"Это правда, что француженки не сидят на диете или почему француженки не толстеют?"
Пищевые привычки у французов воспитывают с детства – не только дома, но и в школе, где на законодательном уровне запрещено продавать газированные сладкие напитки и фастфуд вроде чипсов, сухариков и попкорна.
Француженки достаточно честны перед собой в плане еды. Они понимают, что если каждый день позволять себе есть жирную или очень сладкую пищу, то организм явно не поблагодарит их за это. Они признают, что многие позиции их национального меню тяжелы для желудка, но при этом они могут позволить себе их съесть. Важно только - не делать это постоянно!
Для француза/француженки пропустить завтрак, обед или ужин – немыслимо, зато перекусов между едой они не допускают.
«Француженки "едят головой" и не встают из-за стола с ощущением набитого желудка или вины», - пишет бывший генеральный директор американского филиала компании «Veuve Clicquot» Мирей Гильяно в своей книге «Почему француженки не толстеют».
Ничего загадочного в худобе француженок нет. Все это можно действительно вместить в формулу "контроль-мотивация-осознанность": меньше есть, больше двигаться, больше фруктов и овощей, пить простую воду и, конечно же, ..при этом получать удовольствие!)
Как солнышко весеннее сияющим!!
Здоровья!! Счастья и удачи!!
Пусть будет жизнь на радости богаче!!
Желаю Вам счастья, здоровья, удачи и всего самого наилучшего в жизни.
Пусть для тебя исполняется чудо!
Нежности, мира, добра, уваженья,
Самой заветной мечты исполненья!
В жизни — гармонии и наслажденья,
Солнышка яркого и вдохновенья,
Радости, творчества, моря цветов,
Любви настоящей и искренних слов!