Какие таблетки для быстрого похудения самые эффективные?

Абсолютно никакие. Таблетки для похудения – либо полный обман, либо, как китайские (и не только китайские), запускают в организм гельминтов (беда в том, что не все производители сообщают об их наличии в таблетках) – худеешь, так как глист всё сжирает, а потом не можешь его из организма вытравить. Смотрите статью «Таблетки с глистами для похудения, или Как испортить себе жизнь».



Диеты – тоже мало помогают. Стресс при любой диете организм получает такой, что потом начинает откладывать жиры даже при весьма умеренном питании, на которое способны немногие, большинство после диеты довольно быстро начинает налегать на пищу, поэтому любая диета в конечном итоге приводит к увеличение веса.

Так что же делать? Есть несколько неплохих, на мой взгляд, вариантов.

❶ Считать калории и соблюдать режим питания – читайте статью «Сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть?».

❷ Оставить утомительные подсчёты, просто:
● ограничить до минимума употребление мучного, картофеля, сладкого, солёного, жареного;
● не пренебрегать завтраком;
● питаться 5-6 раз в день небольшими порциями;
● последний приём пищи – в 18 или 19 часов;
● если при этом между приёмами пищи всё-таки очень хочется есть, использовать для перекуса что-то из продуктов, сжигающих жиры, например, яблоко, грейпфрут, ананас и пр., да и вообще включить такие продукты в свой рацион.



При этом неплохо бы раз в неделю устраивать разгрузочный день: яблочный, огуречный, творожный, кефирный, белковый, голодный (на воде, обычная вода из-под крана – один из лучших сжигателей жиров) и пр. Смотрите статью «ТОП-9 самых эффективных разгрузочных дней для похудения» (ссылка не проходит, найти можно по заголовку).

❸ Об этом методе я услышала недавно в одной из передач с Надеждой Бабкиной. Ей посоветовали такой метод, который назвали «Восемь – шестнадать», и она заявила, что за 2 месяца похудела на 20 килограммов. Я такой цели перед собой не ставлю, тем более что резкое похудение ни к чему хорошему тоже не приводит (когда-то прочитала, что учёные считают оптимальным похудение в месяц на 1-4 килограмма), но за те 2 с небольшим месяца, что использую этот метод, тоже похудела – на весы не вставала, но окружающие замечают результат.

Метод довольно прост: днём в течение 8 часов можно есть всё в разумных пределах, потом длительный 16-часовой перерыв, во время которого можно, если уж сильно захочется, пить простой чай (лучше зелёный – он сжигает жиры), обычную воду или минералку.

Разгрузочный день раз в неделю здесь тоже уместен.



У меня режим такой: завтрак в 11.00, обед в 14.30 или в 15.00, ужин в 19.00. Вполне устраивает, хотя хочу сдвинуть всё на час вперёд. Но главное в том что голод, как при диетах, не ощущается.

А до 18 лет из них практически ничего нельзя, да и без ожирения они и взрослым не назначаются. Какие рост и вес у вас?

Сам препарат называется реланиум, только принимать лучше в ампулах а не в таблетках, две ампулы на пол стакана воды полностью снимают аппетит на день.
Осторожно, препарат вызывает привыкание.
Если принимали несколько месяцев, то лучший способ схода - две бутылки водки, выпитые подряд, дозировка на ваше усмотрение.

А ты знаешь, что сейчас за такие таблетки и посадить могут за содержание в них сибутрамина? Нет таблеток, от которых худеют. Считают калории люди и тогда худеют

Супер Пурген Форте

2 пальца в рот на язык после еды

Вуко - Вуко, Виагра, танцы, музыка

бисакодил и фуросемид тебе в помощь, но они помогают не похудеть, а заработать себе булимию