где можно скачать таблицу коллорийности продуктов?

Зарегистрируйся на сайте dietaonline.ru - идеально для подсчета калорий, жиров, углеводов и белков. Причем все считается автоматически, что совсем не утомляет, и быстро по времени. Подсчет ведется как по отдельным продуктам, так и по готовым блюдам. Удачи

Овощи, травы и грибы - таблица каллорийности продуктов
Картофель 83
Морковь 33
Свекла 48
Зеленый горошек консервированный 41
Грибы 41
Томаты 10
Огурцы свежие 15, соленые 8
Салат 19
Лук репчатый 48, зеленый 22
Капуста белокочанная 28, квашеная 14
Баклажаны 24
Кабачки 27
Тыква 29
Перец сладкий 17
Редис 20
Репа 28
Сельдерей 21
Фасоль стручковая 31
Шпинат 19
Щавель 30
артишоки 45
артишоки в уп. , 250 г 150
корни сельдерея 38
цветная капуста 28
зеленый горошек 93
белая фасоль 352
фасоль, с. з. , в уп. , 300 г 102
брокколи 33
шампиньоны 24
салат цикорий 16
китайская капуста 16
салат 15
качанный салат 14
фенхель 49
зеленая капуста 46
белая капуста 24
савойская капуста 33
зеленая капуста, с. з. , 300 г 135
кольраби 26
кукуруза 103
каштаны 210
морковь 35
маслины 351
сладкий перец 28
маслята 23
лук-порей 38
редис, 80 г 16
редька 19
ревень 18
брюссельская капуста 52
красная свекла 37
красная капуста 27
красная капуста, с. з. , 300 г 133
лук-шалот, 1 шт. 7
спаржа 20
шпинат 23
брюква 31
белый гриб 34
суповая зелень, с. з. , 300 г 123
репа 33
цуккини 30

и т. д на сайте

http://www.arabio.ru/dieta/tablica_kaloriynosti.htm
http://www.mcvita.ru/know/table_2.html
http://calorie.bestfitnes.ru/
УДАЧИ ВАМ!

вот чего нашла: http://steelengel.narod.ru/stati/kalorii.html