Коррекция веса

Правда ли то, что некоторые продукты способствуют сжиганию жира в организме? Если да, то какие? Читайте пояснения.

Хочу добиться хорошо выделенных мышц пресса (сикс пак). Мне тут только что один бодибилдер говорил, что именно и только помидоры, огурцы, арбуз, и какие-то особые хлопья (не все) способствуют сжиганию жира в организме, то есть если питаться только одними помидорами, огурцами, арбузом и этими хлопьями, то ты будешь не толстеть, а даже худеть. Но, правда он ещё сказал, что ты будешь слабым, так как эти продукты практически не содержат никакой энергии, зато быстро похудеешь. Другие продукты либо не дают никакого эффекта как к примеру, просто вода или морковь, а другие наоборот способствую ожирению - картошка, мучное и сладкое. Правду ли он говорил про помидоры, огурцы, арбуз, и какие-то особые хлопья? Действительно ли они способствуют сжиганию жира или, они не дают никакого эффекта? А есть ли ещё какие-то продукты, которые эффективно сжигают жир, если это правда? Какие?
Юлия Штанько
Юлия Штанько
79
Таких продуктов нет. Человек начинает быстрее худеть только тогда когда он тратит энергии больше чем получает, но есть ещё одно но, организму необходимы жиры, только получая ежедневную норму жиров организм поймёт что всё впорядке и будет использывать подкожный жир на всю катушку. Орехи\семечки\овощи\фрукты+дневной рацион (не сильно жирный) + физ нагрузки. Только так можно добиться этих самых "КУБИКОВ"
Дани Лонг
Дани Лонг
1 382
Лучший ответ
как говорит мой папа "гриб да огурец в жо*е не жилец" . огурцы, арбуз - этож вода в чистом виде.
слышала что хорошо сжигает жир ананас, особенно недозрелый, даже препараты на его основе для этого делают. насколько правда - не знаю, на себе не проверяла.
&&& @@@&&&
&&& @@@&&&
15 835
на счет помидоров не знаю, а вот огурцы и арбуз да!!! имеют очищающий эффект
Татьяна Афонина
Татьяна Афонина
9 714
Актимель
Карина Касенова
Карина Касенова
6 903
АНАНАС (его сок) сжигает жиры!
Оксаночка Никонова
Оксаночка Никонова
3 795
какие именно вещества в них способствуют сжиганию жира со слов бодибилдера этого? ?
арбуз вообще мочегонное, сольете жидкость получите визуально лучшую форму, но по факту это хорошо только перед соревноманиями, а так вредно, если постоянно.
~A
~*~Akmaral Aldekeeva~*~
3 429
В таких продуктах не вещества сжигают жир, а на их переработку организму требуется намного больше энергии, чем они сами имеют, поэтому используется жир из ваших "залежей". К таким продуктам относятся: капуста, брокколи, кабачки, грибы, спаржа, свекла, огурец, морковь, чеснок (только употреблять их нужно сырыми, паренными или варенными без жира) , а также грепфрут, клубника, малина, ананас, лимон, апельсин. Вводите их в свой рацион, заменяйте ими жаренную картошку, чипсы и т. д, и худейте (уменьшайте жировую прослойку) , добавьте варенные яйца, нежирный творог, йогурт + физ. нагрузку - увеличивайте мышечную массу.
Удачи!
Ардак Бакаева
Ардак Бакаева
3 372

Похожие вопросы