Какие продукты жиросжигающие?

Краткий обзор жиросжигающих продуктов:
# На первом месте по сжиганию жиров - опять же цитрусовый - грейпфрут. Если регулярно употреблять его в пищу - вы заметите снижение веса на 2 кг за 2 недели (в среднем) . Для такого результата достаточно в день съедать не более 150 гр фрукта. Я, например, раз в неделю покупала здоровенный грейп и выжимала его. Грейпфрутовый сок - вкусен да и полезен. И это безо всяких диет и ограничений в еде. Если кому интересно, могу объяснить суть - грейп снижает уровень инсулина в организме. А это, в свою очередь, снижает желание чего-нибудь пожевать. Лишние калории не только не прибавляются, но и под воздействием сжигания жиров - вообще теряются.

# Второй в нашем чарте - зеленый чай.
Во-первых, он очищает организм в целом,
во-вторых, он предотвращает образование раковых клеток,
в-третьих, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний,
и наконец, положительно влияет на процессы метаболизма в организме.
Достаточно 5 чашек в день. Это немного. Его не надо хлебать 250-грамовыми бокалами, достаточно чайной чашки. И поверьте, эти 5 чашек чая - вы даже не заметите. За одно такое чаепитие теряется от 70 до 100 калорий. В раж входить тоже не стоит. Увеличенное поглощение зеленого чая - ни к чему не приведет. Он просто не станет усваиваться больше, чем нужно.

# Следующее место - острая пища, как бы смешно это ни звучало. Она, как и зеленый чай ускоряет метаболизм. Сразу предупрежу, что к острым сухарикам, чипсам или жареной пище - это не относится.

Далее по списку!

# Кто не слышал про 1% кефир? Нет таких? Спешу порадовать. Его можно заменять нежирными молочными продуктами, например, просто нежирным молочком или обезжиренным творогом. Молочные продукты, как известно, снабжают организм кальцием и увеличивают производство какого-то кальцитриолового гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира.
Кстати, диета без обезжиренного молока или ОБЫЧНОЙ ВОДЫ ни к чему не приведет. Недостаточное количество воды в организме негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов.

# Корица – ещё она верная вещь. Уже давно доказано, что половина чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи или добавляемой в процессе готовки, помогает усваивать сахар более эффективно. А это снижает уровень содержания сахара в крови. Кстати, я не пью сладкий чай. А вот корицу иногда добавляю в напитки. http://www.genskie-nogki.ru/girosgigaushie_produkti.php

Грейпфрут, зеленый чай, перец (любая острая пища) , 1% кефир, корица, папайя, малина, красное вино, ананас

апельсин, гейпфрут, ананас

Грейпфрут, ананас. И фреши из них

Горькие травы: корень одуванчика, девясил, цикорий...

анансы, все цитрусовые, дам совет перед едой кушайте грейпфрут (даже если вы не на диете за 2 недели - 2 кг) после еды несколько долег грейпфрута помогут сжечь половину полученых калорий: ) так что гейпфруты я вот каждый день теперь ем:)

реально жиросжигающих продуктов нет

Сельдерей! Он тратит больше Ккал на то, чтоб себя переварить, чем столько, сколько несет в себе.

На первом месте по сжиганию жиров - грейпфрут

Второй - зеленый чай

1% кефир

чеснок и лук
-папайя (содержит ферменты, действующие на липиды, тем самым расщепляет жиры) ;
-малина (содержит в себе фруктовые энзимы, что расщепляет жиры) ;
-красное вино (резвератрол, замедляет формирование новых жировых отложений)

Жир хорошо горит на Дровах, На раскаленных углях. А также сам по себе, если его хорошенько нагреть и поднести спичку...)))) )
А если серьезно - фигней не майтесь. Обратитесь к НАСТОЯЩЕМУ специалисту.

все цитрусовые особенно лимон на ночь говорят от него здорово худеют

Все перечисленное выше плюс имбирь-он ускоряет обмен веществ.

Морковь-содержит L каратин который способствует сжиганию жира

ананас и грейпфрут
ананас содержит вещества, способствующие сжиганию жировых отложений;
- содержит фермент бромелин, который способствует похудению и омоложению организма
в грейпфруте есть такие ценные элементы, как пектин (выводит из организма излишки холестерина и нормализует обмен веществ) и ликопен (справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией) ;
- несколько долек грейпфрута, съеденных после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды;