какие вы знаете. жиросжигающие продукты, коктели и т. д.

Героин, кокаин, крэк... .
Вот они действительно жиросжигающие )))))

Переходить на правильное здоровое питание.

1) Бросить пить алкоголь и курить. Совсем.
2) Перестать поедать бытовую химию в виде колбас, покупных котлет, пельменей, готовой заморозки из псевдо-мяса и псевдо-рыбы, кондитерки, заводских консерв, большинства напитков.
3) Употреблять как можно меньше жирного, сладкого, пересоленого и переперченого. Отказаться от жареного и горелого.
4) Есть как можно больше салатов из сырых овощей, свежей зелени и фруктов. Интересен для очистки кишечника салат "Щётка". Для похудения салаты не заправлять растительным маслом и майонезом. Если не для похудения, то заправлять именно оливковым маслом.
5) Прочищают ЖКТ также миндаль, чернослив и другие сухофрукты. Их желательно употреблять понемногу и в смеси. Того же миндаля рекомендуют за один прием не более 2 штук.
6) Питаться небольшими порциями из маленькой посуды. Добавки не брать. Между основными приемами пищи не перекусывать. Не есть поздно вечером и ночью. Стараться считать калорийность питания. Для похудения обычно надо уменьшить нормальную калорийность на 30%, то есть потреблять в районе 1100-1500 ккал в день.
7) Не ограничивать себя в питье чистой воды.
Но ограничить потребление калорийных напитков, приводящих тоже к ожирению.

Плюс активный образ жизни. Если валяться на диване, то живот не уберется. Как минимум ежедневная ходьба 1-2 часа. Плавание, обруч, скакалка, фитнес, бодифлекс... .
Всё, лишь бы не валяться перед телевизором.

считается, что грейпфрут и ананас имеют такие свойства

нет такого.. есть правильное питание и движение..

Деточка, не существует в природе никаких жиросжигающих продуктов!!!!

сельдерей и суп из сельдерея очень быстрый эффект

Прочитайте Г. Шаталову - "Здоровье человека", П. Брэгга - "Чудо голодания", Г. Шелтона - "Ортотрофию. Питание и голодание", Н. Курдюмова - "Хотим ли мы здоровья? ", а потом сложите полученные знания. Посмотрите фильм Вячеслава Пронина «Гражданин и земля» . Наш организм, это чудо, только помогите ему САМИ.

Жиросжигателей как таковых нет.
Все кто будут говорить, что съедая это или то, можно похудеть - лгуны
Нужно просто исключить из пищи сахар, белый хлеб, жирное мясо (свинину, жаренную говядину и тд) , сладкое, конфеты - есть небольшими порциями и больше двигаться - заниматься аэробными тренировками

Помогают похудеть грейпфрут, ананас, киви, свёкла.

Энерджи Диет-в твоем понятии подойдет, хотя это функциональное питание. Могу даже ссылок покидать

капуста, ананас, греупфрут