Люффа, или Луффа (лат. Luffa) — род травянистых лиан семейства Тыквенные.
Род Люффа относится к трибе Benincaseae подсемейства Cucurbitoideae семейства Тыквенные (Cucurbitaceae).

Общее число видов — более пятидесяти. Но только два вида люффы получили распространение в качестве культурных растений — это люффа цилиндрическая (Luffa cylindrica) и люффа остроребристая (Luffa acutangula).Их также называют бешеными огурцами. Произрастают они в Азии и Африке. Эти плоды и есть натуральные мочалки. Их срезают и они сразу же готовы к употреблению, с ними не нужно ничего делать дополнительно. Эти мочалки имеют цилиндрическую форму, удлинённую, внутри содержатся сухие волокнистые штуки.

Мочалки из люфы также выступают в роли массажёра, улучшают кровообращение, делает естественный пилинг, скраб, глубоко очищают, насыщают поры кислородом, ускоряют процесс регенерации клеток. Кожа становится очень упругой.

Данные мочалки бывают самой разной формы. Но наиболее натуральная – цилиндрическая, такая, как она растёт в естественном виде. Лучше всего пользоваться одной мочалкой не более полугода.
Как плод люффы превратить в мочалку?
Для этого созревшие плоды необходимо немного подсушить. Когда при встряхивании семена начнут «шуметь» , концы плодов нужно срезать и аккуратно снять кожуру. Далее люффу заливают кипятком, укутывают и выдерживают 15-20 минут. Еще можно подготовленные плоды прокипятить 15 минут в мыльном растворе. Затем люффу охлаждают, вытряхивают семена, удаляют остатки кожуры, промывают, просушивают и оформляют в виде мочалки.

Обработанные таким образом плоды применяют также в качестве стелек для обуви и подкладок для головных уборов.
Обработанные таким образом плоды применяют также в качестве стелек для обуви и подкладок для головных уборов.
Кроме этого такой полуфабрикат используют при изготовлении мыла.
Люффа в составе мыла выполняет функции скраба: открывает поры, облегчает дыхание кожи, стимулирует крово- и лимфообращение.
