как правильно нырять в прорубь, точнее как выходить? в среду на крещение думаю нырнуть

По религиозным мотивам, поверь, тебе вовсе не обязательно надо купаться в проруби., намного лучше сходить в храм или церковь и освятить воду. Уверяю тебя-хранится годами, не мутнеет, и считается лечебной (советую сразу подписать, что это именно крещенская вода, пить надо натощак, но только с молитвой ).Ну а если уж очень хочется нырнуть..., то ...у нас в Калининграде есть специально отведенные места снарядами "скорой","милиции" и "МЧС".Там организовывают специальные ступеньки, палатки для переодевания и т. д. Но в любом случае-брать с собою тапочки: при оттепели сланцы, при морозе-теплые, чтобы дойти от машины (палатки) до проруби и наоборот, два! полотенца банных больших (для головы и тела, в рукава махрового халата, поверь не сразу попадешь))) Окунаться, конечно, лучше сразу с "головой" трижды, но обязательно! Ездить нужно толпой, пить спиртное, а лучше без него, не более, чем за 6 часов, а после купания минут через 15-20-теплый, не горячий чай, зато потом, минут через 2о-можно спиртное. Глупили по молодости)))), Но, как медики, себя старались обезопасить!

я-окунался в проруби с 1979-1988....но, я не плавал.... просто -пробежка... потом быстро раздется... окунуться -от 5 секунд до ---1-5 мин-плавания-кто как хочет, лучше просто окунуться, вылезти-растереться полотенцем и далее -пробежка...

Если тебе религиозные причины по барабану, может, вовсе не стоит нырять...