Следите ли вы за своим весом? Как часто взвешиваетесь?

а чего их бояться? они не кусаются

для женщин нужны специальные весы, где самая большая цифра 59

а разве дело в цифрах? по моему в фигуре дело

Ну по крайней мере выглядишь отлично, эффект на лицо)

Красота сама по себе бывает в 16 лет. Дальше ее уже нужно делать самой

У тебя получается, Викусь)

когда начала понимать, что само собой не прокатит

Само собой в могилу прокатит. Ручками пахать везде нужно.

я смотрела бодибилдеров в ютубе и их рекомендации по питанию...очень вдохновляет

Неестественные они какие то.... На мой взгляд

Ну это да.... Главное, что бы не было " нарциссизма"

можно выбрать адекватного. мне линдовер нравится

Ну может..... Хотя люблю земных людей, не эталонных

а что в этом страшного. он же итак есть независимо от того знаем мы его или нет. всего лишь инструмент контроля

не хочется меньше 50 весить

подумаешь проблема)))) съешьте торт

рыбу, гречу, овощи и фрукты

так на гречке можно поправиться, если надо. а почему не мясо?

я таких сложностей не знаю

да. чтоб потом не ойкать от прибавки в 10кг

особо не виду ну замечаю от чего может расти вес

посмотри на сей счет рекомендации по питанию бодибилдеров в ютубе. Если уж есть задача такая

ок гляну! ты тоже пасстояннна взвешиваешься?

я считаю кбжу. вчера начала еще и витамины, минералы считать. а без весов уже жить не могу. каждый день взвешиваюсь утром

попочка, фигурка зачётная))

а зачем им управлять?....можно быть стройным и злым...можно быть пухлым и добрым....))) если человек понимает что стал чуть больше чем ему комфортно то не обязательно зависать на весах)))))

какие обычно впечатления? что говорите после увиденной цифры?

Обычно у все наоборот: ой нужно похудеть))))