После 18/19.00 ужинаете,влияет на вес?

Question

Fenix🇱🇹 · Accepted Answer

Ужиную , когда получится, смотря как работаю , бывает и в ночь , если работаю . Но нагрузка и физическая большая и моральная тоже , не могу сказать , что вес не контролирую . Сразу чувствуют ноги , что поправляюсь . Тогда уменьшаю порцию и перестаю есть белый хлеб и булочки .

Игорь Ибрагимов · Answer

Можно. Свой вес умножьте на 23 и это значение будет дневной нормой по калориям.Делите его на весь день. Если нужно сбросить вес напишите свой вес какой хотите и так же умножьте на 23 и переходите на дефицит калорий.

Музыкальный Кот 🐈 · Answer

Открою страшную тайну... Время суток влияет на вес только в том случае, если вы ложитесь спать сразу после еды))) то есть, можно есть и после шести, но спать ложиться не ранее, чем через два-три часа)))

Людмила Бондаренко · Answer

Конечно))главное не как в анекдоте) Здравствуйте, Циля, чем вы занимаетесь? — Ну чем таки может заниматься порядочная, замужняя женщина в 10 часов вечера?! Сижу, ем..

Ольга · Answer

Всё что съедено после 18.00 организм уже не может перерабатывать и откладывает на боках. Не зависимо от того, во сколько Вы ложитесь спать

Name · Answer

Есть перекус за 3 часа до сна. Творог и чай. А вообще сижу на диете. Питаюсь 5 раз в день, в одно и тоже времяи вес стоит на месте уже 2 года

Ирина · Answer

Смотря что и с кем кушаете ,и чем потом займетесь. Ну если нажраться и лечь,то конечно,поплывете по сторонам.

Master Roma Mamedov · Answer

Я с работы домой приезжаю в 19:30 и пока умоюсь,переоденусь только в 20:00 ужинаю и лишним весом не страдаю

Светлана Алексеева · Answer

Тут смотря что есть. Если подойти разумно, то даже если поешь за час до сна, то не прибавишь в весе.

Демонолог Миднайт · Answer

Зависит от того, насколько активную и подвижную жизнь ведёте после еды и когда дождитесь спать

Валерий Чикало · Answer

Ужинаю.... Но, НЕ влияет! Влияет совсем иное : количество принятых и израсходованных калорий....

Татьяна · Answer

в 1 ночи могу) не особо, я не склонна, если не считать пары кг, которые быстро и уйдут за 2-3 дня

Дневной Заяц · Answer

Это миф.Что бы ужин не влиял негативно на вес,нужно ужинать не менее чем 3 часа до сна.

Евгения · Answer

Нет не ужинаю, иногда только если в гостях... думаю с возрастом конечно влияет на вес

❤️Мышка С Марса❤️ · Answer

:relieved:после 19..00 не ем. уже худая стала, одежда упала вниз, бегаю голой. купить нечего

Хранитель Снов · Answer

Жру и в час ночи ( именно жру, борщ, жаренные, солёное) и ни грамма в плюс не идет

Адажио · Answer

Ничего не влияет)Я всегда ем когда и что хочу)Чаще всего по вечерам и ночам)

Светлана · Answer

на меня любое время влияет..стоит только посмотреть...на еду + 1 кг... :joy::joy::joy:

Zmey_Ua. Слава Україні! · Answer

Конечно ужинаю. И в час ночи ужинаю. Не влияет. Но голодным заснуть не могу.

Татьяна Tatiana · Answer

всегда ужинаю позже этого времени. а вес....он всегда был больше, чем надо...