...Как избавляетесь от волнения ?

надо себе сказать,все,остановись,я самая лучшая и идти вперед..

Даже не могу объяснить как !!!....Я бы хотел у кого то поучиться !))

Даже не знаю, само как то ушло у меня, может у меня работа такая

4 капли валерианки на литр вискаря и волнение как рукой снимет

Смотря какое волнение, иногда только успокоительное помогает

Есть множество способов но лучше выпейте настойки пустырника

Просто не внушай себе плохие мысли меньше будешь волноваться

пытаюсь не думать о проблеме, занять голову чем угодно другим

на это есть многое: чтоб успокоиться ..- а на что голова, разум?

все просто.перестал сдавать экзамены.теперь сам их принимаю.

ой ну это по разному)))) можно головой об стенку бум бум)))

Вдохните глубоко и задержите дыхание на несколько секунд 10 15

научился скрывать волнение еще в университете, когда учился

считаю в обратном порядке от 12 и смотрю на верхушки деревьев

варианты могут быть разные...еда,уборка,выйти проветриться...

Источник волнения мысли, во с ними сначала нужно справиться.

От приятного волнения - никак,а так - пью настойку пустырника

думаю о Мальдивах....о бесконечно прекрасном и тихом океане...

нужно плюнуть на все комплексы и волнение как рукой снимет !

Стараюсь переключить внимание или разговор, на другую тему!