...Как избавляетесь от волнения ?

А как от него можно избавиться? Никак. Просто волнуюсь...

считаю мысленно до десяти , за тем до сто и успокаиваюсь

Книга Дейла карнеги есть такая там причины описываются

просто выпить травяного чая,он успокаивает) вАЛЕНТИНА)

Запищишь в общество пофигистов и в жизни будь артистом

Это свойственно всем людям. Будьте такой какая вы есть.

а зачем от него избавляться? Это эмоции и это прекрасно

три глубоких вдоха и задерживать дыхание по максимуму

Такое ощущение, что иной раз, оно от меня избавляется...

Никак. Можно только осознать, что волноваться не стоит

закройте глаза и представте вы одна и все у вас в норме

Человек не робот .Ему присущи все человеческие эмоции.

стараюсь не волноваться,а если что-курю,зараза такая!!!

никак смирился, что оно есть и от него никуда не деться

Вот и сам хотел спросит как можно избавится от волнени

ляжте на ровную поверхность и прижмитесь кем нибудь

Несколько глубоких вздохов и сосредоточиться на деле

Понизить значимость того,что заставляет волноваться.

Я так волнуюсь, что оно как-нибудь избавится от меня! ((

Не получается, к сожалению, но стараюсь переключаться