А с чего бы вы начали худеть?
1) Отказаться от баурсаков
2) Пойти в спортзал
3) Пить больше кофе/чая/воды
4) Свой вариант

Работать физически надо, а не на диване лежать

хожу в спортзал вешу 86 хочу 96-100. не хочу худеть

Жрать столько, сколько нужно и двигаться. Всё.

3.4. Больше клетчатки. Овощи, капуста, помидоры.

не буду худеть! пусть любят такую, какая есть!

Маленькие порции. Исключить мучное и жареное

Я себя люблю такой, какая есть....и другие тоже

.Свой вариант.. У меня проблемс..Я не толстею.

Я вообще никогда не худел, мне это не нужно...

Белый хлеб и сахар..ограничить до минимума ..

Мой организм сам знает какой вес ему нужен.

Я бы выбрала 1)....Остальное - выше моих сил

Отказ от сладкого и хлебобулочных изделий.

Забить и заняться любовью. 4 раза в неделю!!!

Вот с первым то вариантом сложно будет

создать мотивацию, а то и так мне нравится

К сожалению тупо конституция не позволит!

надо влюбиться и похудение пойдёт само

Пиво это напиток для спортивного питания

Не есть после 18 вечера. Реально работает.