кто нибудь занимался скандинавской ходьбой. в чем она вам помогла

Question

Светлана Овсянникова · Accepted Answer

Сама не занималась. Но в нашем округе очень популярна. Молодежи не вижу, а после 40 часто встречаются на бульваре около моей работы. Ходят в одиночку, парами, группами. Еще при этом о чем то общаются. Понимаю, что им нравится. Сама ежедневно хожу в бассейн.

Ольга Лучик:))) · Answer

У нас в Эстонии многие этой самой ходьбой занимаются, прям по несколько человек собираются)))) Говорят, что так худеют. )))) Ну не знаю, в любом случае, движение на свежем воздухе не повредит))))))

Сергий Казанцев · Answer

Вы имеете ввиду "альпийский шаг" с лыжными палками? Я не занимался, но слышал много положительных отзывов. Особенно от тех, у кого проблемы с позвоночником и коленными суставами.

Елена Гнеуш · Answer

Я передачу как-то смотрела, многие занимаются. Мне кажется смысл какой-то есть, связано с нагрузкой на позвоночник. Пока сама не попробуешь не поймёшь.

Наталья Солодилова · Answer

Видела с каким энтузиазмом это делали прошлой зимой златоустовские пенсионерки.Мне больше нравится ходить на лыжах.

Тамара Карпеченко · Answer

друзья занимаются..им нравится ходьба с лыжными палками..прогулки на природе-полезно и ногам и суставам

Юлия Тищенко · Answer

Нет не занималась.но судя по движениям,она сбивает жирок с мышц спины,укрепляет дыхание,качает ноги..

Людмила Лебедева · Answer

Подруга занимается, вот и я хочу попробовать, очень агитирует. говорит, что улучшает самочувствие.

Вера Соломенникова · Answer

наверное есть какой то толк для органов движения,Финляндия этим знаменита,там и стар и мал ходит

Olga Mikuschin · Answer

я занимаюсь и главная помощь на свежем воздухе больше часа и вообще чувствую заряд сил и энергии

Dark Engel · Answer

Я- нет, мама-да, укрепляется мышечный тонус, улучшается подвижность суставов и много еще всего...

Евгений Бандарчик · Answer

Мне моя ходьба исконная, лошадиная, по рынку с женой........Ну ой как помогает. Скандины , отдыхают.

Elena Marte · Answer

если правильно уметь ходить она во многом помогает......попробуйте .. по песку почувствуете!!!!

Ольга Лукашова · Answer

Я занимаюсь, мне нравится! Каждый день час, полтора. Тонус жизненный появился и еще кое-что...

Юрий Князев · Answer

это когда на драккарах плывут в чужие земли через моря убивать, грабить и баб сильничать?

Дарья Шищенко · Answer

не пробовала. но есть люди которым очень нравится, похудели, улучшилось общее состояние

Дина Леопа · Answer

МНОГИХ ЗНАЮ..............ИМ ОЧЕНЬ ПОМОГЛО СПЛОТИТЬСЯ ПОХУДЕТЬ.................ПОМОЛОДЕТЬ...........

Александр Покалин · Answer

После шведского стола желательно этой хотьбой вызвать скандинавский стул...

Леся Бондар · Answer

Сама не занималась , но слышала что очень полезная эта ходьба для здоровья

Николай Инкин · Answer

самая хорошая ходьба это мордовская от туда все чемпионы мира по ходьбе :?