Обида заключается в том, что Вы прежде всего не можете простить себя, за то что вы поверили своему бывшему, доверяли, любили, позволили ему так поступить с Вами.
Поэтому нужно поработать со своей уязвимостью, стать внутренне более уверенным, может быть чувствуя Вашу обидчивость, ранимость он позволил такое поведение. Люди часто ведут себя с нами так, как мы сами относимся к себе. Поэтому начните с того, что сделайте самой себе что-то приятное, чего Вы лишали себя, когда жили со своим бывшим. Сделайте перестановку как нравиться именно Вам. Злость выплескивайте в физических упражнениях и проводите время с приятными людьми.

мне кажется, потому, что незакрыт гештальт, человек просто не проработал опыт своих отношений, не осознал, что всё былое в прошлом осталось, продолжает жить прошлым, вместо того, чтобы жить в мире базовой реальности, создаёт себе пузырь реальности преломления прошлых отношений, через который и окружающий мир видится искажённо, как клетка, люди, как враги, даже нейтральные, "просто не проявили ещё свою гнилую сущность". В общем то множество людей сами, собственным восприятием, создают себе персональный ад. "ад и рай в душе каждого человека" - это, наверное, как раз о личном восприятии

Обижаются, по большому счету, из- за неоправданных ожиданий. Ведь расставание это не лампочку выключить. Если оно произошло, значит на разрыв повлияли серьёзные причины. Но и никто не обещал соответствовать ожиданиям, но тот с кем разорвали отношения думают иначе.

...не способность примирить то, как оно должно быть, с тем как оно получилось. Часто мужчины, хотели бы, что женщины навсегда оставались такими, каких их мужчины увидели ...конфликт интереса с действительностью, однако

У всех могут быть разные обстоятельства. За себя скажу: у меня нет обид к своей бывшей половине. Я считаю что обижаться как минимум глупо. Время не вернуть назад и прошлого не изменишь. Нужно жить дальше.

Потому что они обижаются. Человек сам выбирает способ реагирования на действия других людей. У одних это обида, у других агрессия, у третих безразличие, у четвёртых понимание. Четвёртые - самые мудрые.

ВИДИМО ОТ НЕДОСКАЗАННОСТИ, НАДО ВСЕГДА РАЗГОВАРИВАТЬ , ПРИХОДИТЬ К КАОМУ ТО ОБЩЕМУ СОГЛАСИЮ, А НЕ РВАТЬ ОТНОШЕНИЯ НА ВОЛНЕ ЭМОЦИЙ, СЧИТАЯ , ТОЛЬКО СВОЮ ПОЗИЦИЮ САМОЙ ПРАВИЛЬНОЙ.........

А что ,у людей есть привычка работать со своими обидами,или принято ходить к психологу,или исповедаться священнику?Живут как живут,с сознанием своей правоты и обиженности (жертвы)

У бывших любовников нет или очень редко,а вот у бывших в браке почти всегда и на всегда. Лично я встретил бывшую жену спустя 20 лет на похоронах её мамы. Мы не разговаривали.

Из всех бывших только с одной остались друзьями. Но там отношения были такие...легкие))) у остальных обиды какие то, постоянно пытались после расставания жизнь сломать

Мне недавно бывший сообщил, что я ему мало внимания уделяла...Лучше бы он сказал, что разлюбил, или, что я стала не сексуальной ...не так было бы обидно....чем эта ложь

Маргарита Денисова, "Помогите контрольная по информатике ничего не понимаю Помогите какая-то непонятная хрень"" otvet.mail.ru/question/223867282

Из- за недосказанности. Когда все четко и ясно и все точки на « и» поставлены и отношение завершены , обид не должно быть .

Потому что бывшие считают, что те, с кем они расстались, не оправдали их надежд. Хотя возможно, они сами их придумали.

Ну , я и сам трижды бывший, но нет. Не поверите крайние две это , уважение, радость и желание секса)) Но, они далеко.

Задеты чувства. Люди перестали считаться друг с другом. Они интересуются только собой и своими чувствами.

Потому что их обидели или зависть за то что у кого то лучше сложилось чем у другого.. Это так, мысли...

они не понимают почему не срослось, не получилось. И не знают как изменить ситуацию по своему сценарию

ну да...а должно так, не смотря на наличие общих детей - давай.. в последний раз, без обид и я пошёл.)

Не слежу за бывшими. Но в целом, нередко за каждым расставанием кроется сонм разрушенных планов.