если это не шутка......то существует куча мазей в магазине.....а вообще-то есть народный способ...на ночь приложить марлевую повязку с собственной мочой.... завернуть в целлофан а утром промыть и так несколько ночей подряд...
Ну,в общем то народ прав- рентген и доктор не помешают.а так то компресс,покой,можно и гель, но это больше для самоуспокоения...
Солевой повязкой попробуйте на ночь
я слышала про солевые повязки, говорят эффективно, пробовали?
скажешь какого
Идите к травматологу..
Поможет, самолечением вот точно не поможет
иди на ренген
может быть трещина в кости
массируй
пропарил прошло почти вернул гантели гири скоро работа разогрев тела помог баня и горячая вана
я сам люблю ванны принимать, расслабляет
особено после стройки приходиш уставший встаеш как новый
да и согревает, не хуже чем женщина
до бани я пока не добрался, но тоже хочу
накопи сходи стоит потраченных денег