Народ, кто слышал о Кето? Кетогенном питании? Может, кто-то использует? Хочу найти единомышленников. Это очень здорово!
Всякая диета с названиями такими как Кето, Палео и так далее - маркетинговый ход. Рассчет простой. Люди, которые помешаны на диетах, сидят на них максимум месяц, остальные 11 месяцев в году едят все подряд и на момент начала диеты, как раз приходящееся на начало весны, все становятся этакими радутыми шариками. Таким людям достаточно исключить сахар как сразу 10 кг уйдут, без всяких диет. Самая хорошая диета - это жизнь без перееданий, без соли, без сахара, без крахмала и без клейковины. Тогда и ерундой такой страдать никто не будет.
Безуглеводная диета то? На первый взгляд довольно эффективна потому что вес по первой быстро падает. Но на деле, это просто гликогена становится меньше, и снижается водяной вес с этим сопряженный. Да и печень задолбается столько жира перерабатывать. Так что на деле если ваша цель не "кратковременно снизить вес и потом быстро его набрать" то это не метод
У меня другие примеры.
Елена, я вам скажу так. Заморочка на том какие виды елы есть какте не есть это все суеверия и шаманизм. Хотите скинуть жировой вес надолго и эффективно? Едите на 10% ниже своего калорийного уровня поддержания веса и 2-4 раза в неделю занимаетесь круговым интервальным высокоскоростным кардио.
Спасибо, Вадим. Я пойду своим путем.
Делайте, что пожелаете. мое дело предложить.
Радостного дня!
- Да, да! Я очень люблю читать! В мире столько прекрасных книг! - Я, например, пью месяц,пью другой, а потом возьму и прочитаю какую-нибудь книжку, и так хороша покажется мне эта книжка, и так дурен я кажусь сам себе, что я совсем расстраиваюсь и не могу читать, бросаю книжку и начинаю пить, пью месяц, пью другой, а потом...
Шутник..
Что было потом - от ресторана до магазина и от
магазина до поезда - человеческий язык не повернется выразить. Я тоже не берусь. А если за это возьмутся ангелы - они просто расплачутся, а
сказать от слез ничего не сумеют.
Давайте лучше так - давайте почтим минутой молчания два
этих смертных часа. Помни, Веничка, об этих часах. В самые
восторженные, в самые искрометные дни своей жизни - помни о
них. В минуты блаженства и упоений - не забывай о них. Это не
должно повториться. Я обращаюсь ко всем родным и близким, ко
всем людям доброй воли, я обращаюсь ко всем, чье сердце открыто
для поэзии и сострадания:
"Оставьте ваши занятия. Остановитесь вместе со мной, и
почтим минутой молчания то, что невыразимо. Если есть у вас под
рукой какой-нибудь завалящий гудок - нажмите на этот гудок".
Так. Я тоже останавливаюсь. Ровно минуту, смутно глядя в
вокзальные часы, я стою как столб посреди площади Курского
вокзала. Волосы мои то развеваются на ветру, то дыбом встают,
то развеваются снова. Такси обтекают меня со всех четырех
сторон. Люди - тоже, и смотрят так дико: думают, наверное, -
изваять его вот так, в назидание народам древности, или не
изваять?
И нарушает эту тишину лишь сиплый женский бас, льющийся
ниоткуда:
"Внимание! В 8 часов 16 минут из четвертого тупика
отправится поезд до Петушков. Остановки: Серп и Молот,
Чухлинка, Реутово, Железнодорожная. Далее по всем пунктам,
кроме Есино".
сидела на такой , тогда это называлось метод Аткинса . Здорово , ешь и худеешь . Потом воспалился геморрой и попала на операцию . Применять такую диету могут только абсолютно здоровые люди . Это я потом прочитала , внизу мелким шрифтом .
У нас на работе так одна женщина очень хорошо похудела, но вот по телеку говорили что люди реально в кому впадают и на почки очень плохо влияет, лотерея в общем, я не решилась, у меня трое детей, оно того не стоит
Зачем здоровые люди? Лучше пропагандировать всякую ерунду. У меня нормализовалось давление. У подруги - сахар (у неё сд 2 типа). За месяц минус 9 кг, - два размера одежды. Настроение, энергия, силы - всё в .
О, я не отговариваю, просто свое мнение, как собственно и все здесь, дай Бог вам здоровья, я порадовалась что женщина у нас похудела очень, просто по телеку увидела передачу, там так и говорили что 50/50 или все класс или больница. И вот кефир с огурцами или 30штук яиц до обеда все таки мне кажется перебор, причём она не сама, это меню ей подбирал опытный диетолог
Это не кето!
Да и ладно, главное чтобы то, что мы делаем приносило нам удовольствие и пользу
Это точно. И не верьте слухам и домыслам.
Кетогенная диета, кетодиета (англ. Ketogenic diet) — низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Изначально применялась при лечении эпилепсии у детей.
Ключевые слова - " Наконец, третье: меню при кетогенной диете может быть рассчитано только индивидуально, и только врачом. Только и исключительно." Вот это самое и напрягает...
Та ото ж...
А Вы в связи с чем это узнали?
Всвязи с кино "Конструктор красного цвета".
Точно не фантастика?
Там тролли писали его. Тутти фрутти. Но... Вряд ли они стали бы так дотошно заморачиваться с кинохроникой. Тем более другие источники говорят о том же самом.
Опасно это очень. Поджелудочная перестает вырабатывать инсулин (вернее инсулиновый отклик становится щамедленный) и если попадут углеводы в кровь может случится кома.
Вы не в теме.
Конечно не в теме. Из зала чуть вперед ногами не вынесли, а так не в теме. ))) Кетоболизм- получение организмом энергии из кетозных тел-трансформированных жиров. Достигается постепенным, под присмотром врача (!) снижением потребления, а затем и полным исключением углей. При этом инсулиновый отклик падает, употребление большого количества продуктов с высоким ГИ может привести к глюкозной коме, употребление продуктов с высоким ИИ (творога, например) может привести к инсулиновой коме... Как то так.. Берегите себя..
Благодарю.
Практически полностью отказалась от углеводов не так давно, самочувствие сразу улучшилось. Так как я впринципе не сладкоежка, это оказалось легко сделать.
я так и живу, но вот не глотая все подряд, а тщательно не зависимо от себя пережёвывая все, что бы от пищи которую ем получить удовольствие
Молодец
Любая диета это зло для организма , питайтесь нормально , чего душа захочет не мучайте себя ,а то ответная реакция чревата последствиями !
Вы не в теме.
"Какое небо голубое, мы не сторонники разбоя. На дурака не нужен нож. Ему с три короба наврешь, и делай с ним что хошь"....... /Булат Окуджава/
Кто в теме - понимает.....
Непременно посмотрю в инете,эту методику! Кстати я похудел по одной уникальной методике! Методика называется-----жрать меньше надо.......
Или пластырь для похудания "на рот" называется. Прилепил и хлопай глазами. ,
Применяется при эпилепсии,в медицине,спорте.Лучше не надо...)) 20 гр. углеводов в день..недостаточно для организма.
Здоровья!
И Вам! А ещё любви взаимной!
Вы только пожалуйста не увлекайтесь.Лучше ешьте как я вам написал.За месяц,килограмм можно сбросить.Безболезненно.А если ещё каждый вечер,вне зависимости от погоды,перед сном - 30 минут на свежем воздухе.А раз в неделю. Легкое голодание( в среду) -Сырые овощи,яблочко.лимонная водичка.Так вообще - супер.А в субботу..корт или бассейн.Форма будет -
Отчитаюсь..
В жизни и так мало радостей-вкусно поесть да сладко поспать,а они только из крайности в крайность...
Я не думаю, что это здорово для людей, не страдающих эпилепсией. Но если Вы уверены, то попробуйте
могут обостриться хроники
В передачах они разве на Кето?
В том-то и дело, что нет, и вот вопрос- почему? Раз такая диета крутая
Потому что она реально помогает.
Дай Бог, если нет никаких побочных эффектов
Знакомая психолог сидит на ней. Пока не интересовалась результатом. Я предпочитаю бессолевую.
Метилэтилкетон - прекурсор психотропных препаратов, будьте аккуратны)))) и с мвд и с диетой
Подруги делали, говорили здорово, соблюдали. Мне со стороны не было заметно эффекта.
У меня все замечают.
Хочется пошутить. Я слышал куплеты Кето и Котэ из грузинской оперетты, где они поют:
Я думаю, что Вы вообще интересный человек. Воспитанный и образованный.
Очень благодарен Вам! Вот сейчас в своём возрасте не складываю "оружия": написал материал об Альма Матер (своём военном училище), отредактировал его и книгу,в которой он помещён и презентация которой недавно состоялась; написал три больших тетради воспоминания о детстве и юности, половину которых уже набрал на ПК, делаю переводы с английского, набираю их тоже на компе, переплетаю и читаю, помогаю студентам писать магистерские и дипломные работы по своим специальностям, пишу сценарии своих концертов, котрые провожу в санаториях МО, занимаюсь судомоделизмом, играю Шопена, Шуберта, Свиридова, Р.Клайдермана, В.Монти, подбираю некоторые вещи сам и т.д. В тайне надеюсь, что если голова человека полна творческих планов, то Господь это должен увидеть и подкинуть несколько лишних лет на их реализацию... Вот как-то так и живу, только жена очень часто болеет и лежит в больницах, как сейчас...
Здоровья и долгих лет жизни Вам и вашей жене, Лев.
Спасибо, очень благодарен Вам! Дай Бог Вам того же, что нам пожелали!
Благодарю.