Как набрать вес,какие продукты лучше всего помогают?

Надо есть морковь перед едой?

можно перед, можно вместе, главное, она будет вынуждать вас кушать больше))

А обязательно что бы вареная была

сырая морковь не повышает аппетита, только вареная, и ешьте ее со сметаной, с жирной

Ну с жирной сметаной проблем не будет так так я живу в деревне

Ого всё сразу

Ага)))

Может сначала будет. Потом привыкнешь и потолстеешь

Не толстеть не надо так кг10 и хватит

Ну вот. Постепенно обьедаться перед сном))

Ещё макдак и пиво

От пива живот растет

От этого можно и язву заработать

А я Макдональдс не люблю. Борщ, котлеты, пельмени ешь

Быстро проходит аппетит почему-то

От этого только живот будет пивной

В место сахара лучше мёд можно

ой... и РИс, белый рис !!!!

да да

Не могу много есть такое.как быть?

почему?

От жирного тошнит.А мучное и сладкое быстро утоляет аппетит

ясно...со здоровьем все в порядке?

тогда не понятно...пей пиво...тоже помогает

жаренная курица со сметаной. у меня так друг питался, он борьбой занимался, набирал вес чтобы в другую категорию попасть

Нормально))))

говорят пиво со сметаной помогает))). А вообще для набора веса надо питаться "правильно", соблюдая пропорции белки-жиры-углеводы-витамины (не употребляя грубых волокон типа отруби)

на здоровье))

Знаю одного парня. Он набрал в спорт зале и белковое питание

Это уже лучше мышечная масса

Годик тренеровок 3 р в день

Три раза в день по два часа

Ну я так и понял

Денис Борисов. Говорит у него канал есть и комплекс упражнений и техника.

Не может быть! Попробуйте 4 раза в день съесть по 3 больших булки.

Вот видите! Вы не хотите соблюдать прописанную диету, а поправится хотите!))

Так и нету специальной диеты у меня

я вам прописала! 4 раза по 3 больших булки!

Через месяц напишу результат

Обязательно! И взвешивайтесь чаще! )

Быстрые углеводы-уточним. да и жиры

А для чего вес надо набрать?

Это вы сами решили так или кто то сказал?

Женитесь) сильно не поправитесь, но заматереете если так можно сказать) хотя все индивидуально.