Принимать лучше всего витамины раздельно,но сбалансированно,ибо если есть избыток какого-то одного витамина,то он может вытеснять другие из организма
Витамины в таблетках,капсулах...т.е. химию принимоть вовсе не стоит,они практически не усваиваются,а химия-есть химия....
Блин, советский Ревит пейте по две-три в день, и будет Вам счастье..
Витамины многие врачи не советуют принимать.
витамины нам просто жизненно необходимы,как строительный материал клеток..сгорающий каждый день
Но синтетические почти не усваиваютя
конечно,нужна клетчатка ..поэтому употреблять их надо например с капустой..морковью..
лучше всего усваиваются витамины в масле в виде уколов
у многих аллергия на витамины
Такие советы может сделать только врач.
Посиотри в инете их аналог
За 8 лет давно неактуально!
ешь фрукты овощи рыбу
К доктору
Нет...