Мой завтрак чемпиона: огурчики порезанный тонкими длинными полосками+черешковый сельдерей порезанный так-же и отваренный в соленой воде+замороженные овощи: брокколи,цветная капуста, фасоль стручковая, заброшенные в кипящую воду и доведенные до кипения+омлет из 1 яйца с цельным молоком, на пару+шампиньоны отваренные и пассерованые с красным луком+ кусочек ржаного бездрожжевого хлеба. Питье: отвар из шиповника с лимоном,имбирем и медом. А у вас что на завтрак ?

В России тоже просто.. На еду тратится 10-15% зарплаты..

Молодец. Умеешь получать приличный доход. Среди моих знакомых в России мало кто может себе такой завтрак.

Типично для новоявленных "москвичей" заявление.

Зачем человека, живущего в провинции называть «новоявленным «москвичем»»?)))

Только последние несколько лет пришлось жить в Москве. А так наши места обитания прошли не просто в провинции, а но окраинах страны. И никто, кроме новоявленных, не пользовался определённым "слэнгом". Не важно, где жили.

Мне есть о ком заботиться, семья большая. Почему нужно испытывать сострадание к лузерам ? Я не беру в расчет социально-незащищенные слои населения, им я как раз помогаю, участвуя в социальных программах и организуя благотворительные акции.. Нищим здоровый взрослый человек имеет право быть только если его бедность это осознанный выбор..

Меня просто убивала фраза "ваши проблемы". Последние годы в России прошли в мелком предпринимательстве. Одна из точек торговых была в деревне. Половина жителей её - отработавшие в колхозе крестьяне. Деревня в ста км. от Москвы. Второе поколение уже в Москве работает. Одни много делают своим старшим, дома новые поставили, сами помогают или кого присылают с работами помочь. А кто только от стариков пенсию тянул, да продукты забирал. Не принимайте на свой счёт злость на такие выражения.

Хотела бы я видеть такой старт))

Так ведь чемпион - тренироваться надо

Так диабет у меня.. Быстрые углеводы убьют сразу.

утром да...каждая минута рассчитана...ем и крашусь.....у в туалете можно и гольфы надеть...чего время зря терять...совмещаю. рук не хватает

Осознание того, что ешь, мотивирует на приготовление вкусной, полезной еды, тем самым человек продлевает себе жизнь и повышает ее качество.

да я и так ее готовлю вкусную и полезную! рагу из овощей!

С глазами от кильки? )) Извините, не удержался.

да ничего! я сам прикольнулся!

Утром тяжело, я в мультиварке каша, вода, банан-10 мин готова вкусная, сытная каша

Рада за Вас

15 минут.. Потому что сельдерей долго вариться..

Это просто , сами справитесь))

Мне аппетитнее будет.