Елена Харчикова
Сколько надо кататься на велике, чтобы похудеть на 5 кг ?
Сколько надо кататься на велике, чтобы похудеть на 5 кг ?
если оптимально надо скидывать по 1 кг в месяц....
а уже в кругосветку надо тогда собираться)))
на мужике катайся быстрее похудеешь
лучше одеться потеплее и бегом...
Проще попрыгать со скакалкой.
в день по 2 часа, без перерыва
не только кататься нужно
меньше есть
не катаюсь
я просто ленивая ходить в спортзал, а когда дома намного проще
У меня дома беговая дорожка. Уже несколько месяцев основное ее предназначение - держать на себе мои футболки)))
так ты и дома ленивый
но на тренажерный зал меня хватает)))
люблю одна заниматься