Подскажите как реально бросить КУРИТЬ !

Пробуйте! Удачи Вам!!! Самое главное это сила желания.

Вместо таблеток антикурения, я бы посоветовал успокающие средства, типа валерианки. Это лучше поможет.

Я пока перешёл на более лёгкие - еденичку, может поможет потихоньку выйти из никотиновой зависимости.

Зависимость -- это нервная система. Поэтому, я и советую успокаивающие средства. Организм надо обмануть.

Я сам рентгенолог, врачи мне не страшны, они коллеги по перекурам.

На желудке не отразилось ?

нет, абсолютно ни на чем.....просто чудно.....

А сильно хотели бросить, или как я , утром хочу, вечером нет ?

вообще не хотела.....сын хотел, купил мне табакс.....ну, я похихикала и положила в шкаф.....лежал месяца три.....сделала гигиену зубов.....шла домой и вдруг подумала, что а почему бы и нет.....

Принимая табекс пропадает тяга к курению ?

да......где-то на 5-й кажется день уже можно отказаться......

Видимо надо следовать инструкции по приёму таблеток ?

СПАСИБОЧКИ , а я вот табекс купил , но ещё не принимал, много в запасе пачек сигарет, не пропадать же им , пока курю.

А.... Лучше безо всего бросать...

я продавец индийского товара уже 2года.сигареты .нужно 10 пачек у нас очередь за ними

цена пачки зависит от -с фильтром или без фильтра или с ароматом---200.240.

у вас должны быть аюрведические отделы

В каких магазинах или аптеках ?

Парадокс в том что я сам -врач.Сердце пошаливает после общего наркоза.

Ну так сами в курсе, какой стресс можете получить, если резко бросить. Попробуйте по схеме, некоторым помогает - записываем время и сколько сигарет за день выкуриваем,потом вычёркиваем те, которые считаем лишними, необязательными. И так каждый день. А на следущий день придерживаемся графика, с вычеркнутыми сигаретами.

Огромное Вам спасибо.И так перешёл на более слабые.Обязательно воспользуюсь Вашим советом.

Не за что.А облегчённые, более лёгкие - это не вариант, лучше те, к которым привыкли, но реже. А самое главное - психология... Я могу просто не курить неделями, если надо, без тяги и самоборства - просто настройте себя, что никогда и не курили! Взглянул на эту привычку с другой стороны, не противоборство, тут всегда себе проиграю, а просто сам себя настроил, что и без этого легко могу - как без конфет, кофе, мяса... Не люблю зависеть от чего - либо, как и Вы, судя по фото у Вас сильный характер, так что просто не курите и всё, а себя ни в коем случает не ломайте - не справитесь.

Да, относительно психологии Вы правы на все 100%. Выхожу с коллегами на перекур и не прикуриваю, испытываю себя и внушаю себе что это дурная привычка, приобретённая мной лет 40 назад ,кроме финансовых затрат ничего не даёт.Напугать меня фильмами не реально , сам рентгенолог,насмотрелся всякого.Спасибо Вам огромное.

Нужно верить в себя и каждый раз делать установку того забытого- в первый раз...

Я верю в то что у вас получится)))

успехов в этом деле.! Задумка у вас хорошая