как похудеть без диет???

Жрать поменьше, физически работать и зарядку делать, по крайней мере мне это помогает держать себя в норме!

вот я например по 50 раз утром отжимаюсь и по 50 раз вечером! и всё хорошо животик красивый хотя мне только 12

меньше жрать)))))))))))))))зачем худеть если бог создал вас такой что бы вы не делали вы похудеете но не надолго

Вам не советую и не желаю!!! Но при определенном стрессе возможно. На собственном примере за 2 месяца 15 кг.

...Если будешь лопать,что то одно всё время.... ...А ежели действует аппетит,то забудь о фигуре без диеты......

Не кушать на ночь, не переедать днем, и только утром есть вкусную еду, которая совмещается друг с другом.

ужинайте часов в 5 вечера и до утрешнего завтрака только кефир,вода,чаек ....похудеете не сомневайтесь ...

фитнес и правильное питание (это не диета, есть можно все, только в правильном порядке и в нужное время)

закрывать после 18.00 холодильник на большой амбарный замок...а ключ отдавать...пусть спрячут до утра...

не пить чай с печеньками, конфетами,,,вот и все, остальное все можно есть, но часто,,,а еще влюбиться..

Кушать то же самое,но наполовину уменьшить порцию.Фрукты есть до двух,после шести салатик и все Ок.

Повторять "Враг Чупакабры" по 33 раза на завтрак, обед и ужин. А перед сном до тех пор, пока не уснешь.

Никогда не занимаюсь никакими диетами и боюсь не дай бог когда придется,, потому что силы воли нет.

надо просто жить 6 месяцев на одном курином супчике))) (сама пробовала сама знаю)) ) сбросите 15-20 кг.

надо меньше есть...больше двигаться, можно в придачу много нервничать....выбирайте на свой вкус....

И у меня ничего не получается.Даже если говорю себе "Лопай, лопай - ровняй морду с ж...." Извините...

Похудеть никакая диета не поможет. Поможет только тяжёлая жизненная ситуация, глубокий стресс.

Чудес не бывает! Если бы можно было бы без труда похудеть,то у нас не было бы ожирения в принципе

Настроить себя психологически и кушая то или иной кусочек, говорить от этого кусочка я худею

Диета в любом случае нужна в виде правильного сбалансированного питания! (С осторожностью)