как похудеть без диет???

два стакана воды за пол часа до еды, после еды 2 часа не пить. Это ж не диета, а воду надо пить!

Сопрт и правильное питание без углеводов и сладкого, проверенная схема, за три месяца, -8кг)

нужно пройти тест ДНК и узнать какие продукты просто исключить, а какие наоборот добавить.

я похуде на турниках а тебе саветую бегать утрам каждыи день да и ты без пхудения красивая

Только длительным запоям , или заболеть язвой желудка или туберкулёзом , по другому ни как

не ешь ночью, или питайся как я: утром, днем и вечером стакан чая или кофе. и так каждый день

ВКАЛЫВАТЬ НАДО КАК ПРЕЖДЕ И МОЖНО ЖИТЬ БЕЗ ДИЕТ И ХОДИТЬ ПОБОЛЬШЕ А НЕ У КОМПА ПОПУ ПАРИТЬ

Надо считать количество углеводов,а не калорий.И пить квас из морского(индийского) риса.

чаще бегайте,катайтесь на велике и главное не есть после 6.И почаще пейте воду без газов.

говорят меньше жрать..а я считаю ,нужно просто физически немного поработать,и вес уйдет

Сначала 3 дня на фрукрах, потом 5 дней на соке, далее 7 дней на воде, потом 9 дней..., 40 дней...

заниматься спортом!или тяжолой роботой на грядках меньше есть и после 18-00 рот на замок))

ой не надо...если без диет или спорта то значит есть серьезные проблему...знаю что говорю

Просто не есть сладкое, по меньше употреблять соли в рацион питания, никакого Фаст фуда

Кушать меньше надо...Утром стакан воду натощак..В обед от пуза..Вечером кефир без хлеба..

влюбиться или установить себе напитание ежесуточно сумму, на которую не поправишься

порцию уменьшить вдвое, есть по расписанию и вечерами хоть часок но просто погулять

как как... Как Надежда Савченко! Воду пей 3 литра в день и похудеешь за 2 недели на 15 кг

больше двигаться, заниматься спортом и ограничивать себя в еде. наверное как то так

Не солить пищу в течение 7 дней,пить 2 литра воды в день.Можно сбросить несколько кг.