как похудеть без диет???

Умения нет ни мужа , ни парня((( а так спасибо за совет

Тогда операция на желудок.

Так много соблазнов а я слаб...

Так много соблазнов а я слаб...

Во-во:))) На кой нам худеть. Слабым надо бы поддерживать силу телесную:))

Только ради красивой одежки, гады в магазинах все красивое мало)))

Ну, коли так:))) тогда может правда поголодать:)))

а еще проще, влюбиться без памяти и безответно..)

Диета «5 ложек», или как обмануть организм.Современные диеты, как правило, рассчитаны на ограничение в рационе какого-либо вида продукта. Но существуют и альтернативные варианты диеты, например, диета «5 ложек».Такая диета направлена не на ограничение рациона, а на уменьшение количества потребляемой пищи. Дело в том, что по мере неправильного избыточного питания желудок человека постепенно сильно растягивается и со временем у людей, страдающих избыточным весом, приобретает огромные размеры, сравнимые с размером желудка у крупного рогатого скота. Похудеть, имея такой гигантский желудок, действительно, очень сложно, т.к. чувство голода будет просто нестерпимым. Для решения такой проблемы сначала нужно значительно сократить желудок, постепенно возвращая его к нормальным размерам.Диета «5 ложек», предусматривает объем пищи за один прием не более 5 столовых ложек. Диетологи уверены, что именно такое количество пищи является оптимальным для одного приема и провоцирует постепенное снижение веса. 5 столовых ложек – это примерно 150 – 200 гр. пищи. Именно такую порцию любой еды нужно употреблять, соблюдая предложенную диету. При этом перерыв между едой не должен быть меньше 3-х часов.Во время диеты разрешено есть абсолютно любую пищу. Можно пить неограниченно воду, зеленый чай без сахара. Диета предусматривает полный отказ от сладких и газированных напитков, провоцирующих повышение аппетита. Такая диета позволяет похудеть на 4-6 кг. за неделю и рекомендуется людям с большим избыточным весом для восстановления естественных размеров желудка. Продолжаться диета может не более 1 месяца.

Как хорошо, что у меня нет таких проблем.. спасибо моей конституции и Алексу за рецептик..

А Инне может пригодится!