ВБ
Вячеслав Бактыгалиев
Ответы · страница 8
Ма
Майя
правильное питание+спорт ежедневно.главное, регулярность... сама хочу
Та
Татьяна
надо себя любить какой вы есть и окружающие будут относиться так же!!!
Юлия Пак
Есть что угодно, когда угодно и сколько угодно, но на 10 рублей в день...
Фа
Фаина
Не пей сразу после еды. И не глотай пищу кусками, в желудке зубов нет))
Отражение Твоей Улыбки♡♡♡
купить скотч)))) диета от Анны Йохансон самая лучшая. И ешь, и худеешь.
Отражение Твоей Улыбки♡♡♡
В инете есть, поиск наберите. Я не в курсе кто она, но уже вся организация моей дочери, глядя, как она скинула, взялась худеть. Там один день тяжеловат, но зато потом классно!
ОВ
Ольга Волкова
нервная встряска и все само слетит, я за 3 месяца 25 кг как нет скинула
ВН
Валентина Никитина
сократить порцию и на ночь не кушать, если хочется, то только молоко
Надежда Москалёва
самый верный способ, после 6 НЕ ЕСТЬ. А до 6 можно есть всё что хочешь.
Seduce Mi Mente ;)
После как поел блюй если мозги не работают,а так конечно это спорт )
Наталья Сучкова (Куцева)
дать деньги взаймы. Останется немного средств, на них и будете жить
Венера Шишкевич
не кушать после 6 вечера-и никаких диет-кушайте днём все что хотите
Венера Шишкевич
значит кушайте за3часа до сна 
Враг Чупакабры
Так и делаю, результата нет
Венера Шишкевич
у вас сидячая работа?? ходите перед сном на пргулку хоть по 20мин 
Враг Чупакабры
Работа сидячая вечерами гуляю с собакой
Венера Шишкевич
кушайте гречку запаренную-без соли и запивайте кефиром. как захотите кушать ешьте опять гречку-неделя и вы в форме!!!
Враг Чупакабры
Можно заменить другой крупой?
Венера Шишкевич
для начала: стакан гречки промыть хорошо-несколько раз, залить кипятком закрыть крышкой. дать постоять прям на ночь можно оставить- ну и всё распаренную кушать. в таком виде очень тяжело её кушать-нужно хорошо запивать водой или кефиром
Елена Фирстова
меньше жрать...))) извините...или на неделю пакет кефира есть вилкой))
Любовь Родина
как надо обратить на здоровье и вот вам тут и диета и все остальное
АН
Ани Назарян
Не есть перед сном хотя бы за 4, 5 часов + физ.упражнения через день )
Коробова Антонина
После 18 часов забудьте про холодильник.
ЛК
Людмила Канивец
Займитесь скандинавской ходьбой + правильное питание. Проверено !
Елена Капелькина
правильно питаться и заниматься спортом. а если коротко - не жрать
Татьяна Сенчук
Купить широкий скотч и заклеить рот в два оборота вокруг головы...
Враг Чупакабры
боюсь разовьется другой орган жевания)))
Татьяна Сенчук
А вы и другой орган скотчем...
ВС
Вера Саутина
если вам это точно надо-обратитесь к специалисту...а так-незачем...
ИК
Игорь Кузнецов
Меньше есть и больше двигаться, по моему,другого еще не придумали
NG
Natasha Gorodchikova
не есть после шести и уменьшить дневные порции потребляемой пищи
Похожие вопросы