Скоро Масленица. Подскажите рецепт хороших, диетических блинов )

Question

Серго · Accepted Answer

Диетические блинчики на кефире

Очень вкусно с фруктами и ягодами

На 100 г: 113 ккал, белки - 6 г, жиры - 2 г, углеводы - 16 г.

Ингредиенты:

Кефир — 1 стакан

Яйцо — 1 шт.

Цельноцерновая мука — 4 ст. л.

Сода — на кончике ножа

Соль - щипотка

Приготовление:

1. Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли.

2. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.

3. Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.

4. Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной.

Ji Si Ti · Answer

...- В общем так: - Берём муку, прокаливаем на протвене в духовке 30 мин. при t*+300*. Затем под горячей водой t*+150* промываем в крупном дуршлаге около 15 мин., далее что удалось спасти замешиваем в кипящем молоке и помешиваем 20 мин., далее добавляем яйцо "гоголь-мо-голь" -15 шт./5литр. молока, добавляем 1кг, сахара + 0,5 кг соли, 0,4 кг. крахмала, - всё перемешиваем ещё 15 мин., и ставим в духовку на 40 мин., при t* +250*. Посматриваем как рождается масляничный блин!...

Сара · Answer

я очень редко делаю очень тонкие блинчики на воде, яйце , муке т ложке подсолнечного масла. Яйцо взбить, посолить, добавить воду, и мешая в воронку всыпаете муку до консистенции жидкой сметаны. Делайте как можно более жидко- тогда блины будут тоньше. и начинку постную любую, чтобы больше 3-х съесть не хотелось)

Лёшка · Answer

делают блины из геркулеса, они такие кисловатые получаются, но к ним надо еще и соусы делать, у меня бабуля делала грибнои, и морковно луковыи, очень вкусно получается, но чет я больше ни у кого таких не видел, и уже давно не ел...

Роман Шестаков · Answer

Есть один но он совсем диетический !!! Ты пикешь я ем . вот увидешь такие деетичиские даже похудеть сможешь.

Маргарита · Answer

не ешьте блины, они точно не диетические, любые!! если очень хотите, то скушайте один и всё

Андас Кулабнаев · Answer

.... заходите в магазин и покупаете печеньки диетические .

Tereshkov · Answer

молоко мед мука масло сахар по 3 кг смешать и жарить

Маргарита Злющая (77Мск) · Answer

Блины по определению не бывают диетическими)))

Бес Пристрастный · Answer

Из папье-маше - и стол украсят, и калорий ноль.

Дмитрий Павлов · Answer

Хорошие блины диетическими не бывают!!!

Фекла Ивановна · Answer

диетические блины в спорт зале..

Эдуард Головкин · Answer

мука и вода вот твоя диета

Сафар Акрамов · Answer

Извеняюсь я мусульманин

Валерий Мамедов · Answer

Мне по... на масленницу...

Волга · Answer

а зачем диетических?!

Володя · Answer

с гречневой мукой

Ведающий. · Answer

Овсяные блины.

Fahr · Answer

вы на диете?

Borodisha · Answer

Каакиих????