Как лучше всего снимать стресс?

стресс разный бывает...если небольшой,то хватит просто принять теплую ванну,или отвлечься любимым делом...а стресс больших масштабов,может и в депрессию перерасти,и вот тут уже без помощи специалистов не обойтись!

Я,любой стресс снимаю трудотерапией,а это,у меня связано с общением с животными,коровы,куры,индюки ,и две собаки породы туркменский алабай,две белых суки,со всеми наговоришься,и стресса,как и не бывало...

уматать себя физическими нагрузками,в поле проараться во всё горло,напиться,или просто войти в режим пофигизма посмотреть на ситуацию со стороны ну и дальше по обстоятельствам)))выбирайте))))))

В Японии на улицах стоят манекены,и проходящие всего за 1 доллар бьют их,а они в ответ хныкают и кричат...В России можно только поплакать-помогает! Или сшить подушечку и бить её в минуты стресса!

сильнейший стресс снимала чтением молитвы.а вообще-то можно прогуляться на природу.высказаться опустив руки в текущую воду.заняться усиленным физическим трудом.главное не держать в себе.

У меня есть игрушка. На ней я пишу фамилию обидчика и завязываю уши в узелок...Говорят надо чаще уезжать к реке... Смотреть на воду, для молодых - экстремальый секс...

существует много вариантов, для кого-то это алкоголь и сигареты. для кого-то что то покруче.... для меня достаточно обнять доченьку и стресса как не бывало)))

выкричаться, выговориться, заняться чем-нибудь, приносящим удовольствие, рюмка коньяка, теплая ванна с каким-нибудь эфирным маслом и т.д.

Муж, накануне, бережно, красиво,
В машину вещи для рыбалки уложил:
Колоду карт, вино, презервативы...
Вот только, сволочь, удочки забыл..

Только не содкой. Попробуйте клин-клином. Например: горные лыжи, прыжок с парашютом или что-нибудь в этом роде. Последствия легче.

сажусь за синтезатор и музицирую...попеть в караоке (качество вокала не имеет значения)тоже весьма недурно..стресс тускнеет...

кто как привык. Универсального ответа нет. Спорт, хобби, путешествия, общение с друзьями... Вариантов много, на самом деле.

ПРИВЕТ!ДУМАЮ, У КАЖДОГО ИНДИВИДУАЛЬНО-Я ПРИКУРИВАЮ ЖИРНЫЙ КОСЯК, А ПОТОМ ЗАНИМАЮСЬ С ДЕВУШКОЙ ДЛИТЕЛЬНЫМ СЕКСОМ

мне помогает лежание на кровати в одиночестве... 10 мин один на один со своими мыслями, стресс как рукой снимает

купи книгу-Гарики на каждый день-Игорь Губерман!Честно говорю не пожалеешь!!На все вопросы найдешь ответ!!!

сначала я думаю успокоится и проанализировать ситуацию а потом уже принимать решение что дальше делать

Надо как следует успокоиться, подышать, подышать, подышать, а потом так хлоп... и хлопнуть рюмку другую!))

АЛКОГОЛЬ,до поросячего и хорошего собеседника который мог бы вас слушать.Изливаем душу до слез.........

лично я еду к друзьям, провожу у них выходные и как-то становится легче, друзья отвлекают от стресса!

попробуйте по вышивать крестиком или по вязать спицами,если умеете.да можно просто почитать.