Как пить больше жидкости в день(больше 3 кружек не могу)?

Question

Виктор Шаламов · Accepted Answer

Тренировка нужна. Говорят ведро воды заменяет 20 грамм масла по калорийности. Так что постепенно увеличивайте дозу, чтобы желудок растянулся. И через какое-то время он у вас ведро воды сможет помещать.

Надежда Рубан · Answer

Постепенно приучайте себя.Сперва сложно, но уже через пару недель это войдет в привычку. Надо пить в день 30 мл на кг веса, не считая чая, кофе, молока,супов и т.д.

С П · Answer

нужно часто и помалу, например поставить рядом с собой кружку и делать один глоток каждые 5-10 минут

Super Joke · Answer

Организм САМ (!) лучше знает - сколько и чего ИМЕННО (!) ему нужно.

Александр Бикеев · Answer

Употреблять в пищу побольше продуктов, содержащих жидкость

Дзэн Буддийский · Answer

Солененькое надо побольше брать воблу например

Александр Гершов · Answer

не надо пить кружками , пить глотками , но часто

Игорь · Answer

Каждый час пейте по пол чашки или больше..

Bereket Remetov · Answer

Это у тя кружка не трёх литрововая банка?

Рыбачка Соня Как То В Мае.... · Answer

пейте небольшими порциями, но часто.

Александр Рамоносян · Answer

варенье добавляйте чуть-чуть.

Sarman · Answer

Маленькими глотками почаще.

Елена · Answer

по глотку каждые 10 минут....

Bлaduмиp · Answer

а если кружку поменьше?

Севон · Answer

увеличит размер кружки

Руслан Бимаханов · Answer

а зачем так много пить?

Алекс Сyроv · Answer

через кружку Эсмарха...

Paul · Answer

смотря какой жидкости

Александр Страцевский · Answer

Покушайте соленого