Что делать если очень хочется спать, а спать нельзя? и кофе не помогает

Как-то мы малым коллективом закрывали годовой проект за неделю (нас наняли чтобы спасти "горящий проект"). Ситуация была похожая: сперва перестал действовать кофе, то есть бодрость он давал, но мозг уже был уставший, а еще надо было делать много математики и много софта. Но чай еще помогал, давал и бодрость и ясность мысли. Потом чай тоже перестал действовать. Самым сильным стимулятором оказалась кока-кола, она давала и бодрость и ясность ума до завершения проекта.

В армии научил старшина. Надо взять связку ключей и привязать на шнурок, другой конец привязать к мизинцу и зажать в кулаке Если начинаешь дремать рука расслабляется, ключи выпадают из руки и человек просыпается. И этих нескольких секунд хватает заряда ещё на час полтора

Выпить воду подкисленную лимоном. съесть ломтик лимона, протереть лицо кубиком льда, подышать на счет 10-12 носом вдохнуть на счет12, задержать дыхание на счет 12 и выдохнуть через рот трубочкой на счет 12. Включить ритмичную музыку и потанцевать перед зеркалом. Должно помочь

1. Нюхать нашатырь!.. 2. (негуманно!) - треснуть себя по ногтю любой руки молотком... 3. (если есть такая возможность) - поставить ступни ног на лёд...4. (доступно для многих!) - контрастный душ: горячая вода - холодная, гоячая вода - холодная... Средств - множество, а выбор - за Вами!...

Кофе, как правило, поможет только на пол - часа. Подспорье крепкий чай(лиственный), Янтарная кислота (словосочетание пусть не пугает. Она вырабатывется организмом.) А потом хорошенько выспись. Разгильдяйка. Вся в меня.)

Или умыться холодной водой, или намочить холодной водой полотенце и приложить к шее со стороны спины..Можно просто с минуту подержать кисти рук под струёй холодной воды.. Поможет ещё час продержаться..

...что то типа аппликатора Кузнецова, в общем что то колющее, на колени, согласно рефлекторным зонам на колене, весьма трудно заснуть. Кофе стимулятор, и как любой стимулятор, имеет обратный эффект.

Мнеипесни помогают.. И-сонливость пройдет. Нужно вытерпеть 5ккоторое время. Достаточно не большое. Имею большой опыт в этоммвопросе.... Да. И умыванип холодной водой. Помогает лучше, чем кофе.

Берёте ампулу на 5 кубиков глюкозы , смешиваете с одной ампулой кофеина на 1 кубик и выпиваете. Все медики этим пользуются когда нужно работать ночью...Часов пять вы будете как огурчик...)))

в позу лотоса-семь наклонов вперёд
а вообще, чтобы точнее ответить, важно знать, сколько нужно не спать, условия, противопоказания в здоровье, а так-перебор паролей

Я лично привожу себя в очень бодрое состояние ,физическими упражнениями пляс холодный компресс на голову и играю онлайн в шахматы ,какда мозг устает ,ложусь и сплю

начать учиться и понять что от сна есть не только кофе. К стати доказано что от растворимого кофе люди засыпают через 30 минут.

Сделай дурь какую нибудь, спляши или громко закричи, а потом сиди и думай, какая ты идиотка)) (идиотка тут не оскорбление)))

Привет, пей зелёный травяной чай, в нем больше кофеина, или очень крепкий сваренный молотый кофе) или энергетик!)))

бороться со сном можно не только с помощью кофе, но если организму от требуется, то нечего себя так насиловать

А почему вам нельзя спать, не очень конечно рекомендую выпейте 1 Энергетик, но Энергетик вредит сердцу

Пей крепкий чай, ты разве не знала что кофэ без кофеина. Чем больше его пьешь тем больше хочешь спать)))

Я с кофе сильнее спать хочу! Чай лучше заварить, крепкий. Минут 5-10 покетик подержать в кипятке.

Ноги в горячую ванну-или тазик с водой, сразу второе дыхание появляется на два три часа хватает.

Кофе нпомогает только 20-30 минут,пока действует кофеин,а потом хочется спать.Лучше крепкий чай.