как улучшать память?

Сама по себе память не улучшается. А вот сделать запоминалку быстрее, больше по объёму - запросто. Для этого нужно увеличить кровеносную сетку мозга, питание энергией увеличится и память того...Как это...О чём это я писал, простите?

Мне одно упражнение подсказали) просто пытаться как бы сфотографировать в памяти не только картинку, но окружающие звуки свет и так далее и потом через время попробовать воспроизвести все, что было

Поинтересуйтесь нейро гимнастикой и развитием обоих полушарий мозга. я вам пошлю легкие, а есть и более сложные, например, гимнастика гитариста.

Переместить мозги из задницы в голову и тренировать вот здесь хотя бы: https://edieta.org/testi/testi-na-erudiciyu

Принимать Йодомарин, употреблять йодосодержащие продукты, учить стихи.)))

А фиг знает как.. Память зависит от состояния сосудов головного мозга.

Глицын ,сканворды .Больше никак к сожалению .

читать и стараться что-то учить наизусть

Кроссворды разгадывать, примеры решать.

Стихи учить и заниматься математикой

Есть спец упражнения по моторике

Заходишь на Ютуб и спрашиваешь

Не забивать хернёй всякой

Существует масса способов.

Увеличение объема памяти

Занимать знакомым денег

Э... Уже не в этой жизни !

ой не нада...так хорошо

Учить стихи, тексты...

Помнить, кому должны.