У меня страх смерти дикий, до панических атак. Было ли у вас такое? Что делать?

100 грамм для храбрости!Не помогает - повторить!И так до степени "нам всё равно,что водка,что пулемёт...лишь бы с ног валило!"

Единственно верное действие, которое следует предпринять в этой ситуации : упрямо жить , стараясь жить как можно лучше.

Смерть подобна осеннему дереву: Листья опадают, а весной вновь все зеленое.

Искать способы справляться, но прежде всего запомните - от панических атак не умирают и они в конце концов закончатся.)

Да. Тоже бывает. Пока помогает - забывать про него. Или если удовольствие получаешь - забываю про него. Еда, секс, шопинг

Принять как неизбежное. И верить, что будет перерождение. Жаль только, что не останется воспоминания о прошлой жизни.

Не боюсь смерти, местами помню, что было до нее, и понимаю, что будет после... Она далеко не первая, и еще не последняя...

не было. просто нужно принять и смириться, что рано или поздно это случится. избежать этого, пока никому не удавалось

Ждать. Надо только выучиться ждать быть настойным и упрямым чтоб потом от жизни получать радости скупые телеграмы.

То сердце, нужно укреплять. Больше калия, магния, движений, зарядки, прогулки на свежем воздухе, природные витамины.

Было, но не прям до панички. Наслаждайся жизнью, и убеди себя в том что даже не на 100% после смерти только черный цвет

с чего вдруг? ты ж еще молодая, тебе о смерти вообще нечего думать...не накручивай сама себя, а то мысли материальны

Пройдет, когда поймёте что жить страшнее) а на самом деле не бойтесь панические атаки это просто нервная система

Поживи еще пару десятков лет и ты захочешь поскорее сдохнуть. Хотя в России этот момент может и быстрее настать.

Этот страх есть у всех. Но ваш что-то спровоцировало. И теперь он на "пике". Ну или мозг ваш болен и не слушается.

ходить по краю пропасти
и понимать, что это наша жизнь и есть!
можно начать хотя бы представляя там где ее нет)

Обратиться к хорошему психотерапевту и пройти курс лечения.....Почти все проходят через это, и я не исключение

Отвлекаться. Займитесь собой. Ставьте цели и достигайте их . Спорт, рисование , музыка, …. Сколько всего есть !

.. женщина в Московской Области покончила с собой из за страха умереть в ядерной катастрофе...мудрое решение)

Что что, это не неизбежно, умереть можешь каждый день, каждый час может быть последним, смирись с неизбежным