есть еще варик: заходим в спортзал, убираем все канаты, стеночки гимнастические, ставим в центре по кругу стену под потолок и выпускаем двух голодных бульдогов... и тут или худеем или нет
или не есть пирожных (1 пирожное = 1 часу плаванья или бега по калориям). А вообще самый простой способ - не есть на работе (если до дому доползти удастся)
чтобы сжечь колории,которые содержит 1 ложка майонеза- нужно без остановки танцевать 1 час))так что то,что я не люблю пирожные не спасет
Очень простая диета для похудения: 40 драже «Тик-Так» на завтрак, 50 на обед и 60 на ужин. Вес постоянный, дыхание свежее. Правда, слабое.
Есть рецепт проще . Французская диета: на завтрак и ужин sекс, на обед кекс. Не поможет -отмените мучные блюда
Не понял... рецепт не понравился?
а к чему эти 2 наглые рожици?
Так Вам помощь не нужна в реализации рецепта?
От физиологии не уйти. Живите как живете - Ваш мужчина всегда Вас найдет, независимо от всяких похуданий 
вот спасибо , добрый человек
и вам счастья !
Только пешком, и пока дойдут, будет от чего отдыхать. А то, работают единицы, а отдыхают все ---- от чего?
можно и на север. Тогда вьюк будет больше, калорий сгорит больше, а загар северный держится дольше.
Надо меньше ЖРАТЬ. Сначала уменьшить количество пайки в два раза, затем количество раз в три раза.
Нет много есть еще и приятный способ но в этом ваш парень и супруг должен стараться не меньше вас
Вы знаете самую эффективную диету? Двойной перелом челюсти! Полтора месяца пить через трубочку!
Нет времени на диеты? Попробуй один из этих суперскоростных методов: холера (20 кг), малярия (10 кг), дизентерия (10 кг), лихорадка эбола (15 кг), воспаление лёгких (7-8 кг кг). Похудей действительно быстро!
спасибки ))) меня тодысь ветром сдувать начнеть)))
Ну, зато все диеты эффективные, на половине диеты не бросишь, только до конца.
я похудела до нормы. теперь просто контролирую)))
В том возрасте, когда можно и хочется ходить это не важно. А когда не можешь, становится важным
Не вздумай! От твоих мозолистых пяток, изнеженные мужчинки на пляже в обморок будут падать!)))
ой мамочки...все ! лечу самолетом )))
здорово! отличная мысль, с котомкой за плечами.Еще бы работодатель отпуск дал месяца на три
Ну как раз пока дойдёте сало и прокоптится.)))))) Главное чтоб запах сильно не расходился.)))
Тогда в транспорте можно сиденьица уменьшить. Ведь все толстожопые пешкодралом чешут.
если начнешь худеть непосредственно перед поездкой,то да,придется худеть именно так))
Нет! Можно заниматься собой целых 9 месяцев в году, до наступления пляжного сезона. ))
Oxe Elite Pro и спортивная нагрузка очень помогает. В среднем по 8 кг скидывают за месяц
....А что...???? Купальники только мелкого пошива в продаже...????? ...Шплошной УЖС...!!!!! 
Бедная диета! Мало того, что на ней сидят, так теперь еще и запрягать собираются!