Есть ситуации, когда не можешь контролировать свои эмоции, зачастую, негативные...А у Вас часто получается взять вверх над ними?

Я стараюсь себя контролировать ...он если я из себя вышла..как правило это уже точка невозврата ...

Были такие случаи, но очень быстро беру вверх над эмоциями и всё проходит тихо и мирно

вряд ли можно взять верх над эмоциями,надо уметь брать верх над собой)

Важно понять почему у тебя возникает такая эмоция. И всё пройдёт.

Всегда.Но я часто специально даю им волю,так надо.

У меня не часто не получается это сделать

Всегда! Опыт управления эмоциями есть ..

Скорее наоборот, и это ни есть хорошо

Практически всегда.