А вы как сгоняете вес после праздников

У вас наверное быстрый метаболизм

Может. Но у меня очень интересный тренажерчик хвостатый имеется. Диной кличут, а если что, так и Динозаврой.

Ну так - она бежит и я бегу, на поводке болтаясь. А также мышцы всего организма укрепляются

Если честно, не знаю. Ну, если я с собакой гуляю три часа подряд, мы бежим, ходим, чего-то там с палочками прыгаем. А также ее очень тяжело удержать, с поводка не спускаю, не тот вариант собаки. Энергии и сил много уходит на - фу, стоять, нельзя, я сказала фу-нельзя, бл....! Эту собачку мы есть не будем и эту тоже и вообще ты занята! Занята, я сказала, мышку ищи!. (У нас просто парк рядом, там мышей навалом, очень любит их ловить). Это один выгул. А их нужно минимум два. так что сколько мы за это время нагуливаем. я не знаю.

А как же тренировки сил не будет

На работе все силы останутся ...

4 часа и какой у вас темп бега

Средний , в конце увеличиваю , что бы потеть

Я больше 2 кг не прибавляла , за один два раза все в норму приходит

Я мало ем, могу только в праздник нажраться

Так я и на праздники готовить ленюсь

ясно я каждую суботу на корте

так мого лет этим спортом занимаюсь

Ноги сами несут вас на спорт

да

конечно

Точно

поменьше есть

Быстрый метаболизм а если долгий

Ну почему, есть мужчины ко орые кушают в 6 и все

А как же тренироваться без сил

Не поняла о какой тренировке идёт речь

Ну если не кушать как тренироваться

Если тренька, то белок, в обязаловку, самое простое два вареных бека

Ну почему. ? Кто как индивидуально. Я вообще стараюсь есть в такой день до 4, иначе тяжко

Тоже не плохо.

Ну да. А вместо укропа, смесь итальянских трав.

Ой, можно было и не класть...курица же копченая.

А...тогда нужно.

Копчёная вдвое дороже. А я взял эти окорочка почти на шару.

Обычная, просто много ее - кушать некогда

Ну да вариантов больше нема

Пока так, надо нарабатывать

Главное что бы платили хорошо

Работать в принципе не плохо

- Вот, вы сейчас лекции прогуливаете... по кабакам сидите... А потом на экзаменах плавать будете !.. (с)

брассом, брассом... )) а потом - баттерфляем ! )))))

за буйки не заплывать !!