Ну что же исключить из питания, чтобы весы одну из нас не стряхивали ( если можно, то без издёвок и стёба) ???

Так я стараюсь

Верной дорогой идете.Так говорил в свое время, по моему,товарищ Ленин.

Да

Не думайте .

Думаю, поэтому и держу я форму )

Рада за вас и уважаю.

Спасибо, стараюсь, иногда ,пока получается )

Всего вам хорошего и спасибо за ответ

Третьего и нет

И я о том

Постараюсььь

Именно для себя. Мне давно никто не нужен. С собой конфликт

Марин, не мучай себя. сначала в душе порядок наведи. Честно говорю. Будет в душе порядок, и сами отпадут заморочки всякие.

Спасибо. За ответы.

Счастья тебе !

.......

Да вроде и так. Гормоны наверное буянят((

Сдайте, кровь на гормоны , щитовидки

Никак не дойду

Постарайтесь, и не падать " духом", вперед,,,))))

Да

Тяжело... Шоколадки--- гормон счастья

ешь черный или горький

Так и ем их

ну если вы на лекарствах сидите, тогда конечно...

И сижу и лежу на них и сними...(

спину надо тренировать, таблетки не спасут...

Давайте я не буду это рассказывать. Вижу тут много врачей)) в кавычках

не надо, просто я и сама страдаю, пришлось оперировать спину

Спасибо

Я себе и не позволяю грубить )Мне грубят)

Печально

Я мало общаюсь

и правильно)люди опасны ))

Они не опасны. Просто очень изменились. Даже те кого много лет знала

Я и не просила..

Сахар можно уменьшить, мучное, но не совсем убрать из рациона (немного организму надо всего). Газированное, алкоголь крепкий, мясо кроме курицы. Всё это надо очень сократить, но повторяю - не искючить, а сократить!

Постараюсь

Буду рад, если чем то помог!

Спасибо

Жаль