Что можно попить чтобы стать спокойным,уравновешаным,не раздражаться по пустякам и наконец засыпать нормально?!!

Есть способ поскромнее. Проветрить комнату до прохлады. Ложиться спать слегка замёрзнув. Залезть под одеяло и согреваться. В момент согревания мышцы сами собой расслабляются и происходит естественный процесс засыпания. А я засыпаю ещё проще. Лёг на правый бочёк. Сказал себе и представил, что уже сплю и .... сплю. Просыпаюсь отдохнувшим.

Мята, чабрец, мед.Не смотреть телевизор и постараться погулять перед сном в спокойном месте, или хотя бы проветрить комнату.Попробовать посмотреть на тех кто раздражает как на слегка больных или детей, короче снисходительно.Спокойной ночи.

настойка пиона+настойка валерианы+настойка пустырника+карвалол+настойка боярышника. Все по 1 ст ложке размешать и держать в закрытой посуде. Утром и вечером после еды по 1ч ложке употреблять

Валериану в пакетиках. На пол кружки кипятка заваривать 15 мин. Только аккуратнее с дозой, если не будет помогать можно попробовать сначала уменьшить, или увеличить.

ВКПБ(валерьянка,корвалол,пустырник,боярышник,пион-настойки по 25мл,соединить в один флакон и на ночь по чайной ложке в воду и выпивать)

Надо дать себе такую установку, что ты спокойный и каждый день работать над собой и больше улыбаться! Попробуйте! Помогает здорово!

обратитесь к невропатологу. не занимайтесь самолечением. спите на подушке из шишек хмеля и ложитесь спать с мурлычущим котом .

какой либо препарат с наркотическим легким содержанием ( как пример: алкоголь) , но скорее всего пагубно скажется на здоровье.

\ \
/ /
\ \
(o o)
\__/
|
^
Эта змейка тебе желает
Счастья в Старый Новый год!
Пусть всего всегда хватает,
Жизнь течет пусть без забот!

нужно заняться приятным делом...например,сходить в тренажёрный зал или в бассейн поплавать...попробуй...помогает...

не надо ничего пить. потом только хуже будет. надо сесть как нидудь вечерком и послать в душе всех подальше

На youTube есть видео ролики с релаксацией, с психологическими тренингами. Там хорошие модераторы, научат

говорят цианистый калий помогает-через некоторое время после приема наступает полное спокойствие.

мой дядя Айзес всегда пил воду из мёртвого моря, и спал от таких излияний в себя соотвентственно.

водка- универсальный напиток, только дозировку для каждого случая надо подбирать индивидуально

В Инете - масса способов... - но лучше меньше обращать внимание на всякие мелкие неурядицы

Отвар ромашки с мятой, багульника с живицей кедра... и ещё много чего, из народной аптеки.

Пить ничего не надо! Ходите пешком перед сном от 10 до 30 мин, мойте ноги холодной водой!!

вперед к невропотологу не шучу сам с этим парился новопасит и т.д. все слишком слабое

Препараты с содержанием брома, но обязательно проконсультируйтесь с врачом