Как восстановить зрение?

разви , я думал что морковь улучшает

неа если есть морковку то будешь быстрей расти)))

все я спать пока спокойной ночи

ага давай приятных снов )))

Это самый надежный вариант

пей витамины например лютеин форте и ешь витамины но в некотых случаях ты не сможешь зрение востановить особенно нужно это делать летом и весной потому что организм слабый но это не всем помогает востановить зрение если например зрение -4,-5 а один глаз -1

так то - есть методики...мыть(глазеть) в подсоленой воде... крепко жмурить...слегка надавливать пальцами на закрытые веками...резко фокусировать зрение на далёких близких и оч близких предметах(типа чуть ли не на кончике носа)...пытаться увидеть макс то что за спиной(так наз - боковое(переферальное) зрение (ответственно за быстроту реакции)...ну и давать отдыхать...смена в потёмках так же вредна как работа под ярким освещением..типа под микроскопом...или как у хирургов...пробуй, рад если помог...распечатай ихнию таблицу..проверяй резальты..периодически...

супер, спасибо, половину знал, остальное подсказал, спасибо, добрый человек, дай бог, тебе здоровья и терпения.

зачтётся Богом, если будут успехи..важно ППП ( постоянно, постепенно увеличивая время, периодически повышая нагрузку(давление)...но это уже - из любого вида тренинга...

дневник- время, подходы...дисциплинирует...ну к врачам периодически - может лекарство какое -новомодное...хотя ..спорно это..им хо....

вы мне нравитесь как толковый собеседник, если вы не против я могу написать свий номер или почту, я сам в мск

..не знаю лучше в ок найди - забайкальский край краснокаменск самохин 60 лет..там спишемся..думаю через 1-2 мес должны быть улучшения...10лет в потёмках(яме) +с паяльником и микросхемами(хобби)...очки -не ношу(но если что то близко оч- лупа или надеваю какието..оч много за компом..последнее время тоже проблемы с ними( с пару мес) - стали слезиться...хотя и в юности на ветру -было такое..

..не бываю там..нифига не модный! )

теперь - следовать его указаниям

а я не работаю, потому что 1) на буржуя не хочу, 2) есть чем подработать довесок к пенсии.

так и в в чем ваш ответ на мой вопрос?

вам решать, я смирился.

с праздником вас, с днем победы с 9 мая

Спасибо и Вас

И Вам всего доброго

с праздником вас, с днем победы с 9 мая

Спасибо

Ок

ок

с праздником вас, с днем победы с 9 мая

Взаимно!

да

ок