как люди как бросить курить в малое время со стажем 10 лет?

Сходить на УЗИ сердца и узнать, что всё очень плохо. И больше ни одной сигареты. (стаж 40 лет). Или узнать о рождении внучки (стаж более 50 лет). То есть - мотивировать себя!

Главное желание, а способы сами найдутся, благо есть огромное количество различных медикаментов, книг и пр. Только вперед и Удачи!

доктор сказал -либо операция без гарантий, либо бросаешь курить... бросила после 30 лет в один день. как-то так!)

От себя зависеть если хочешь бросит то сможешь бросить отвлекайся место сигарет кушай кусок любой фрукты

Главное захотеть) а способ найдется)! Тот кто хочет - ищет возможность! А кто не хочет - ищет оправдание!

Не курить! Знаю двоих человек, которые бросили за 1 день. Главное мотивация и сила воли. Или ты не мужик?

Cменить убеждение и набраться силы воли (знаю от реального человека, решившего эту проблему)

чампикс таблетки. знакомым помогло. но главное желание чтоб было бросить

умереть))не знаю я. мой папа за один день бросил после 20 лет курения

захотеть и бросить. привычка в нашей голове и не более того.

если чего- то очень сильно захотеть можно все сделать

к врачу сходить наверное и там проконсультироваться

Сила воли!мы управляем своим организмом а не он нами

таблетки табикс, с неими и не стаким стажем бросали.

Берешь и бросаешь... Сразу... И никаких потихоньку

сигарету в молоке вымочи и попробуй закурить))

Ален Карр книга лёгкий способ бросить курить

без понятия, не курю и не собираюсь начинать

Просто бросить и не покупать сигареты)))

у меня отец семечками заменил сигареты