Отпускаю его. По опыту знаю что не к чему хорошему он не приводит, да потом еще и извиняться приходится .
курю,или делаю так что гневотся начинает источник моего гнева,мне сразу становится легче.
Храню, словно сжатый газ в баллоне. Когда нужен - открываю вентиль) 
Начинаю восхищаться тем что его вызвало и ходу радостный...идиот
Порой я с ним не справляюсь. Выговоришься, поплачешь и легче.
Молчу и пытаюсь чтоб некто неподходил ,или просто игнорирую
Меня крайне проблематично довести до такого состояния.
по-разному, я же психолог! Кое-какие техники знаю)))) 
а я и не справляюсь, мне нравится состояние гнева
набираю побольш воздуха и выдыхаю по тихоньку
да самый лучший но иногда и это не помогает
Выдыхаешь и говоришь: Да пошел ты, гнев!
медитация, в позе лотоса 23 часа
Повесил дома боксерскую грушу
Начинаю саркастически шутить
Это он расправляется со мной
выливаю его на кого нибудь
Выплескиваю сразу с матом
держу свои эмоции в руках
крушу все на своем пути )
держу себя в руках, а вы?
Конечно нельзя. Плохо для состояния всего организма и души.
Значит вы сами себе противоречите. Я стараюсь поставить обидчика на место сразу же. И при, я лично, убежден что нужно сделать ему больнее (морально или физчески), чтобы это послужило ему урокомо
Мне от причиненой боли самой больно становится. Я не думаю, что противоречу себе)
ну вы говорите что в себе держать нельзя, а сами держите.
Я не говорила, что всегда держу. Когда пик накалки доходит, то все высказываю. Это все зависит от ситуации. А себя контролировать более менее могу и терпение у меня хорошее.