Николай Глухоедов
Николай Глухоедов

почему выдох должен быть в два раза длиннее вдоха?

158
8
0
Ответы
Ан
Антонина

Если вам надо активизироваться, можно дышать с преобладанием вдоха, это настраивает на работу. Если надо успокоиться – делайте наоборот. Главное дышите лет до 100! 😁

0
1
Галина
Галина

При каких обстоятельствах ?резкий выдох не всегда уместен .

2
1
Николай Глухоедов
Николай Глухоедов

После перенесенного заболевания мне посоветовали дыхательную гимнастику, а там выдох должен быть в два раза длиннее вдоха. У меня не получается

1
Галина
Галина

ГУБЫ трубочкой сделайте и медленно выдыхайте .

1
Niemand Против Войны
Niemand Против Войны

В спокойном состоянии оно само так получается.

0
1
Ел
Елена

Для насыщения крови кислородом

1
1
Ел
Елена

Почему не получиться?

1
Ок
Оксана

Пу так повелел

0
2
КВ
Кот Василий На Пенсии

И почему же? 🙂

0
1
Mo
Moralist

Чтоб пернуть

0
1
Александр Грызлов
Александр Грызлов

Не знаю

0
1
Похожие вопросы
сготовил я бакложаны . как положено . как бабушка учила .. и кинул маленький перчик 2 сантиметра красненький .. удалось…
Вот, сказали, что недавно был день нерастраченной нежности... А, что это такое - Нежность. Нежность – это незаметное сп…
Закройте глаза, сделайте 3 медленных вдоха и выдоха, расслабьтесь. Где бы вы сейчас хотели оказаться? (Это может быть п…
Счастье есть! И не в сказках и в старых романах. Это только лишь взгляд, Это только лишь выдох и вдох. И за гранью мечт…
А вы хорошо держитесь на воде? Если нет, то прочитайте до конца. Известно, если взять в руки пустую пластиковую бутылку…
Как научиться засыпать за 1 минуту Что тут скажешь, совет действительно изменил мою жизнь! Лучше всего можно запомнить …
Что важнее вдох или выдох?
Зaпoмнитe и дepжитecь зa pyки и цeнитe мoмeнты, когда вы вместе, пoтoмy чтo oднaжды этoгo человека нe будет рядом c вaм…