М*
Марина ***
Фрукты-овощи, больше натуральных соков или молочной продукции, чай с лимоном. Самый лучший витамин. Главное нормальное питание, в меру жирного, острого, вареного.
Марина принимаейте по вазможностью все витамины для имунитета продают их в общем есть такие
основной витамин С - его много в красных помидорах - и в итами и антиоксидант )
НИКАКИХ!)) ЕШЬТЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ! НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ЯГОДАМИ!)))