на аватарке я жму 510 кг. Кто -то может повторить ?

fignja ja zhmu 40 tonn v reale,odnoi rukoi raskachival t-54

вы можете быть кем угодно, если вранье ваше второе я))

По себе людей не судят , я про аватарку.

Не я предложил наврать :"на аватарке я могу быть парой Римским".

нет. Поменять могу , а выбить нет..

ну вот..а жмать 510 кг. это не показатель....у каддого своя группа мышц работает)))

они у меня из высокодигированой стали

у меня после такой штуки колени болели)

помазать апизартром и размять-ничего болеть не будет

спасибо)

бывает. TRX очень рекомендую.

наберите в ютубе петли trx . Бомба тренажер.Стоит 3 копейки( я вообще из цепей сделал) а пользы как от целого зала.

ого.. мне как раз надо будет с нуля чего нить типа зала сделать, щас гляну

Причем дверного проема (с дверью, естественно) достаточно для занятий. Сейчас на аватарке выложу , что я сочинил.

у меня жгут спортивный... тож не плохо)

Не знаешь что ты молодец, или мне тоже надо ))))

"не удалось отложить денег на старость, займись спортом , отложи старость"..я увлексе несколько))

Спорт это хорошо, надо себя держать в форме))) о старости не думаю)))

Колено болит) становую максимум 128) мало и присяд с полтиничком по 20 раз) худею)

респект

хотел себя подремонтировать после 40 да увлекся.Это побочный эффект генерального ремонта организма.

лишний раз тяжести тягать -тоже вредно

Это для меня уже не тяжести , а рабочий вес

слушайте, вы не хило можете подрабатывать "износом"))) вас можно одалживать для походов по магазинам - нагрузил картофаном и другими овощами и никаких проблем)))

"если не смог отложить денег на старость-займись спортом, отложи старость" ну я и занялся , увлексе немного правда )))

Согласен, спорт заставляет мозг работать, ну и соответственно зарабатывать деньги и обустраивать жизнь, только зачем перетруждать организм? Толстые ноги не позволяют уйти с линии атаки (не в упрек)...

Я могу проплыть 5км и пробежать 20..))

)))) Класс и одновременно проработать инвестиционный проект.....

это делают за меня мои финансовые аналитики.