Оооо, я знаю как это сделать! Я тысячу раз бросала курить)) Читала дважды, один раз хватило на 4 месяца, второй раз - на 2 недели. Сходите на рефлексотерапию (иглоукалывание из китайской медицины), 2 года не курю и не планирую начинать..
ого и как вам там помогли?
в книге кстати все расписано,почему можно начать снова и как не делать этого..
Ну, я же говорю, 2 года уже не курю и не хочу..Удивило, что сразу после процедуры иглоукалывания я не могла вспомнить какая на запах и вкус затяжка, т.е. это просто вычеркнули из памяти. Даже сигарету нюхала не прикуренную и все равно не вспомнила) Сейчас спокойно нахожусь в компании курящих, даже могу пойти поболтать в курилку, но сама не хочу курить.. Отличный способ и действительно работающий.
Чтобы бросить толстеть надо меньше есть и больше заниматься спортом. Чтобы бросить курить надо просто подсчитать количество денег, что тратятся в месяц на курево. Книги тут не помогут.
Помогли многим.Жрать не надо,факт,про курение понятно..)
В книгах можно только обобщенные советы найти. Они не ко всем применимы. Да и пока сам человек не захочет что-то поменять в жизни - никакие книги ему не помогут. А про набор веса - тут индивидуально, кому-то надо перестать жрать и лежать на диване, а кому-то к эндокринологу обратиться.
все равно дета!сахар у многих ныне...да желание нужно..
Без желания и самоконтроля никуда, это и без таких книжек понятно, поэтому они и не нужны фактически.
НужныЖе ибо дополняют ,то что не хватает многим понять..
при желании и действии,кто хочет читает и не дурит..
Ну это же смех сплошной. Давно известно как бросить курить и похудеть. Давно и всем известно. Но люди пишут,другие люди покупают,хорошие дениги платят. Ну не кино ли??
Примерно мерно,но не хватает некоторым,книги эти помогают,кстати ныне безплатны..
В книжном магазине видел за 300 рублей.
Ныне многие не могут силой воли бросить,надо книги такие им,вот моё наблюдение,успешно завязывают!!!без книг трудно им..300 руб ,да в книжном были..
Ну если по другому никак,пусть читают.
🖐
похвальная попытка помочь бросить, но тщетная. т.к. у большинства курильщиков мало намерений менять образ жизни и по другому смотреть на мир.
Изумительно четко!!!!)
Зачем читать) сказала себе , всё я не курю, и не курю , ну а толстеть, как то не получается ,немного лишний вес( говорят от стресса бережёт
Читал. Не курил около года. Снова перестал курить после 24.02.2022 и более года курить не тянет. Теперь тянет убивать россиян в Украине.
Я знаю. Курил больше двадцати лет. Бросил в один день без книг. Не курил двенадцать лет. Начал снова. Зачем не знаю.
бывает....
Я читал ее, сидя за компьютером с сигаретой, чипсами и колой. Пока читал - еще и растолстел, и курить не бросил.
я бросила курить на середине, в книге зашифрован код, предложение повторяется на каждой странице
Какие там коды еще,интересно?
это было 15 лет назад - уже не помню
Понял,спс
Книга чёткая ни чего не навязывает,но если человек не хочет взять ему этого не дать........
Прекрасно ответили а то спорят некоторые,которые изначально не верят и начинают читать..
Спасибо
Курю длинные женские лёгкие сигарету 3и раза здоровье дороже самообман пачка 3 4 дня
Это да,некоторые 2-3 пачки в сутки..
Когда захотите курить на маленький кусочек хлеба острый кетчуп Чили. Мне помогло.
А почему бы и нет,кстати)
Легкий способ бросить курить - это лебединая песня Аллена Карра. Остальное - муть!
Мне помогло. Первый раз на полгода. Второй - не помогло. Третий - уже 13 лет не курю.
Супер,главное,что знали,что все получится и не включили заднюю,как некоторые!
Не так. Просто автор смог нажать на те кнопки мозга, которые сработали, как надо. У вас слишком идеалистическое мировоззрение.
да,он смог.
Не читаю. Бросил бросать курить. Перешёл на беларусские, они дешевле.
Общего развития ради и кругозора расширения для. Ознакомилась. Курю
))Винца бы эхх)бросать не собираетесь?
Тырыц.. с чего бы?)) Не собираюсь)
Не помогает книга ... я сам ушёл от сигарет и стал электронку курить
Понял.
Как то так
знают многие. что курить -здоровью вредить. а кушать надо поменьше
Насчет толстеть не знаю. а вот курить у меня сын по книжке бросил
Двое моих знакомых бросили курить . Но после начинать не стоит .











.


