Дать себе понять,что все события во вселенной элементарны и волнует только химическая реакция организма на событие,вот этим и надо учиться управлять
Стать быстрее внутри себя, или поменять критерии оценки ситуаций
осознавать причину их возникновения и к чему они могут привести
...эмоциями и мыслями нельзя управлять ...их можно позволить себе, отстранившись на дистанцию, позволяющий наблюдать. Свидетельствовать без участия.
Управление эмоциями очень плохо заканчивается
Легко, милая Ксенья!!! Умей владеть собой!!!
Молитвой. Ежели по настоящему хотите.
О.. это целая школа жизни!!!,
Я не знаю как это выразить
в смысле контролировать?
Например работать. И заниматься другими полезными и нужными вещами)
например?
Так всё таки..как можно их приглушить?
https://psychologist.tips/3162-kak-izbavitsya-ot-emotsij-sovety-psihologa.html#i-2
пожалуйста )
Вдох выдох,вдох выдох...
Все по месту действия
Украл выпил в тюрьму.
А можно уточнить....чьими эмоциями?
Ксения похоже знает.и скромно умалчивает.
Тогда может ещё и про дыыективность выяснить ...
окно закрой до конца
никак, не получится.
Йога вам в помощь
не поддаваться им
Не давать им волю
Сдерживать не вариант, однажды все равно вырвутся с умноженной силой. Нужно больше философствовать, наверное.
Транквилизаторы
Аутотренингом
Должно
ты же женщина

