Как улучшить зрение без очков?

кушать чернику и заниматься гимнастикой для глаз

для начала-проконсультироваться с офтальмологом

Не сидеть на спрашивалке...да и вообще за компом...

делать гимнастику для глаз и обратиться к врачу.

есть чернику, ну или пить сок Добрый с черникой...

Зарядкой для глаз!!!! Третируйте глазную мышцу))))

Норбекова прочтите, там много советов реальных

травки попейти-должно помочь.если не запустилм

если оно отличное -- для куда его ещё улучшать...

Тренировками. Есть такие, специально для глаз.

Зарядка для глаз.. и линзы....и операции есть..)))

Дык... вроде, гимнастика какая-то существует...

ешьте чернику и пейте чай из листьев черники

физические упражнения и позитивный настрой

попробуйте прочесть Норбекова "Опыт дурака"

незнаю у меня зрение хорошое не разбираюсь

нужно не переутомляться и все будет хорошо

Рекламы тут до ...мама не горюй!...выбирайте!

есть метода,там упражнения делать надо

Меньше сидеть за монитором ...