Я хочу похудеть, но очень люблю сладкое и отказаться от него не могу. Кто как похудел и на сколько, посоветуете какие нибудь диеты, правильное питание или что-то вроде этого. Поделитесь опытом

я еще маловата для такой диеты, и с.кса слишком много

Только как минимум лет через 5

Мне деньги не нужны, мне любовь нужна, а деньги я и сама себе заработаю

молодец но м тоже должен обеспечивать это его природа

Да, но вы так говорите, как будто мужчина для вас не человек, а ходячий кошелек, извините если обидела, но со стороны выглядит именно так

ладно, просто мужчины сейчас оставляют желать лучшего мое скромное мнение, если по делу писать, серьезно подруге больше всего антидипресанты помогли мое мнение, навролог прописала залофт.. вообщем настроение наладилась и у нее похудеть само сабой получилось

Таблетки не помогут мне кажется, но кому как

на позитиве силы появились тем же спортом заниматься, ограничивать себя в пище, а до этого грустила

ну до пышки мне далеко, но все равно похудеть надо

Не есть после 18-19,ходить на фитнес или заниматься дома.

Только ноги и руки можно поломать, но это ничего, главное похудеешь

спрашивали как...., а про ньюансы не уточняли

не зачто удачи я похудела на 15-17 кг

пейте много воды и еште 5 -6 раз в день маленькими порциями к примеру утром стакан воды добавте сок лимона на тощак через 15 -20 мин завтрак я ем к примеру это постоянно 2 яица обежиреный йогурт или вместо игурта творог не жирный гр 150 в промежутке одно зеленое яблоко обед в 12 часов это может быть рыба отворная куриная грудка красное мясо и обязательно с овощами через 3 часа я делю порцию обеда на 2 и как бы доедаю вечером яичный белок так как в день можно сьедать до двух желтков что бы не было лишнего холестерина и тоже творог йогурт куфир ....также я ем сухофрукты орехи в первой половине дня....через каждые 4 дня я позволяю себе все что хочу кусок торта к примеру и это правильно и надо потерявшие килограмы не вернутся .....но вы должны понимать что если вы решитесь то это будем постоянный ритм жизни это должно быть всегда а еще почитайте в интернете

я не шахтёр,а охранник ))))

Да, тяжеловато, зато есть к чему стремиться

Лижь бы помогло)

Сейчас не продвигаешься, душно

Знаю, но выбор за вами. Или уменьшите употребление углеводов

Есть фильм про летчиков, так они перевозили контрабанду черную икру, в 5 литровой банке, им пришлось есть икру и пить водку, после такого по моему на еду и икру никто смотреть не захочет