а вам слабо...ну хотя бы секунд 10 продержать?

Сейчас это 90?

45

Мне 52

Ну,я уже лет 20 как не подходил к турнику

Я тож не особо...выход силой уже не сделаю...а это...на полу делал...попробовал на турнике

Кто он...это я...ну...секунд 20 продержу...если тренироваться то больше...это просто спор возник на работе с молодёжью...два качка по 35 лет...не смогли вообще стать...они и фоткали

....это ты??????? какой мускулистый

Да не особо...скорей жилистый)) 74 кг...так себе масса))

На фото нормальный

Ну...что выросло)))

Ну...в твоём возрасте...ходишь сам и не под себя...уже хорошо))

когда то одной рукой 19-20 раз подтягивался а двумя за 50 раз

Силён

Нэть

Чёйта

Лень матушка вперёд родилась

Тогда показывай...я взвешу)

Что за источники? Моё фото

Конечно, знаю, поэтому и говорю, надо качать бицепс с грузом, чтоб они сильные и крепкие были, а так, даже при таком движении, как у тебя может быть растяжение или связок или мышц на руках

Качать...фоткали это качки...двое...с бицепсами...молодые...не один из них и так сделать не смог

Слушай, это надо делать годами, чтобы мышцы в тонусе были

Ни к чему

Тогда, береги себя

дуремар

Ну я так то мужиков больше спрашивал))

стоял в позе крокодила на полу на руках раньше

я

Так продержаться не смогу, могу вам поаплодировать

хорошо

А просто выпендрёж))) в данном случае типа на спор

Ааа,понял))

Так это я

и что вы там делаете такое?

Бывает

слабо?