Наконец то вернулась в свой любимый спортзал!!!!! А там еще и ввели тренировки по боксу для девушек!!!!! Супер!!!!

Тренировки просто интенсивные, кардинально отличаются от мужских.

Да просто вы не правильно представляете саму тренировку. Она очень интенсивная , бесконтактная и без спарингов только груша.

Смысл в бесконтактном боксе? Это как секс по телефону...

Смысл в подкачаном теле и отличной координации движений, да и после такого интенсива можно хоть килограмм мороженного на ночь....

Бокс тело не качает, координацию особо тоже, ну не больше любого другого вида спорта, а измотаться лучше в беге или плавании.