Вопросы с тегом «тренировка»

Татев
Татев

Вот интересно, наличие или отсутствие крепатуры после тренировки от чего зависеть может?

636
3
БП
Бегущая По Волнам

Завтра у ребенка тренировка в 10 утра в воскресенье. Тренеры садисты. Как проснуться?

346
1
Ольга Седых
Ольга Седых

🖼а вы ходите на тренировки? Если да, то сколько раз в неделю?

825
7
❤Л
❤Лера❤

🖼Сбрасывать большой лишний вес очень тяжело(( каждый день тренировки и правильное питание-залог классной попы! Как же хочется быть красивой.. А Вы как думаете?

915
15
Saida "из Лиги Олимпа".
Saida "из Лиги Олимпа".

Его официальное название годится в качестве скороговорки и тренировки памяти — «высококачественный лимонный газированный имбирный эль». Что это?

105
3
Mарина
Mарина

Запомни мой номер на экстренный случай.Я в жизни так редко за кем- то жалею...Ты очень хороший,а может быть- лучший,но я, теперь больше людьми не болею...Удвоилась гордость,утроилась сила.Здесь бьют все с размаху и без тренировки...Я много давала и мало просила,чем люди любимей,тем жестче уроки...Зато появилась размеренность взглядов и,там где провал оживает план :Б:..Мне стало понятно что должен быть рядом не зрячий,кто лучшее видит во мне..Запомни мой номер на экстренный,важный,так мало из тех,за кем я скучаю...И если раздастся звонок твой однажды...Я трубку возьму,я возьму...Обещаю...

287
9
Ар
Артем

Качаю пресс на протяжение 6 месяцев , 3 месяца качал каждый день , 3 месяца качал 3 раза в неделю , 8 подходов за тренировку , во мне 5% жира , сижу на диете, которая мне нравится уже пол года , так в чем проблема ?

834
–5
До
Домино

Бразильянка встаёт в 4 утра, чтобы накачать самую большую задницу в мире. И у нее, похоже, получается... 35-летняя Ванесса Атайдес из Бразилии — обладательница эффектной спортивной фигуры: тонка талия, пышная грудь и ягодицы, которые просто нельзя не заметить. Однако культуристка считает, что ей есть куда расти. Девушка хочет, чтобы её пятая точка была самой большой в мире. 🖼 "Я знаю, что это зависимость. Когда я достигаю цели, я не останавливаюсь, а хочу большего. Сегодня я хочу иметь самые большие ягодицы в Бразилии, но я знаю, что когда их получу — захочу иметь самые большие в мире". Ванесса не собирается ложиться под нож хирурга.Вместо этого она активно работает в спортзале. Чтобы осуществить свою мечту, она каждый день встаёт в 4 утра и отправляется на тренировку. 🖼 🖼 Мужчины, Вам нравится такая Попа?)

175
1
Ша
Шальная)

🖼 Может это тренировка адского пекла в домашних условиях? Чтобы не так страшно было?)

312
1
Ольга
Ольга

На днях вышла с тренировки в бахилах, зашла в супермаркет, там прошла весь зал, пришла на кассу, рассчиталась. Вышла и только по пути домой заметила, что на мне всё ещё бахилы. Люди и прям, ко всему привыкают😁🤔. А вы скажите человеку, если увидите, что он по улице идёт в бахилах?

2810
9
⚜️
⚜️Ⓜ️🅰️❌ℹ️ⓜ️⚜️

Во всём нужна сноровка, закалка, тренировка? 🙂

1440
5
Әр
Әруақ

Медитация это метод тренировки ума. И метод тренировки осознанности. Она необходима в повседневной жизни человека. Отнимает 15 мин времени вашей жизни. Суть медитации – обращение внутрь себя при помощи концентрации на собственном дыхании. Мысли, чувства и эмоции временные явления. Могут возникать при медитации. Они появляются и так же исчезают. Вы просто наблюдаете за этим. Медитируете ли вы в своей жизни?

134
1
WA
Work Address

Здраствуйте, мне 15 лет может ли кто-то составить програму тренировок для дома, есть только пол, пружинный еспандер, и гантели(2LB). Раньше был опыт на турниках и дома но потом перестал заниматься и потерял форму. 👉Хотелось бы програму

74
1
ОЛ
Олег Лабюк

Здраствуйте мне 15 лет может ли кто-то составить програму тренировок для дома, есть только пружинный еспандер и гантели(2 LB)

4
1
Мирославия
Мирославия

После тренировки болят мышцы. Как с этим бороться? ☹️

143
2
♪♪
♪♪♪♪♪

Теперь, после месяца тренировок по Капоэйра, прежде, чем получить в табло, Андрюха красиво танцует.

1037
17
Марина
Марина

Она его не выбрала, она подчинилась его воле и исполнит все его желания, потому что принцесса это кристалл исполнения желаний. Поэтому мы и воюем.. Воля и агрессия. Есть какие то техники йоги тренировки научиться желать(проявлять волю) не агрессивно?

41
1
Андрей Григорьев
Андрей Григорьев

Новая скороговорка для тренировки речи: "Манипулировали-манипулировали, да не выманипулировали". Дадут мне патент в РАН?

1962
11
Георгий Чхеидзе Владимирович
Георгий Чхеидзе Владимирович

пить протеин надо до или после тренировки?

25
0
Светлана Ахмедова
Светлана Ахмедова

Сегодня в программе "Жить здорово" показали пожилого мужчину - любителя волейбола. Ему поменяли два коленных сустава.....Получается, что не надо так злоупотреблять тренировками?

264
0
SL
Silent Leon

Как научиться вовремя ложиться и засыпать? Я уже приучил себя на протяжении двух месяцев так "отбиваться". У меня и специфика работы тому способствует, и смена места жительства (живу с бабушкой). Когда с родителями жил, тоже тяготел к поздним отбоям, но не настолько все же, не в 3 часа и позже. Даже на тренировке неплохо поработал, все равно не помогает. Может нужно время? Я втягиваюсь только в тренировки после простоя, вредные привычки устраняю. И да, работа физическая. Люблю много ходить, и бой с тенью делаю ежедневно, привычка. Ещё может методы знаете для достижения крепких сновидений?)

87
0
Иван Иванов
Иван Иванов

Я иногда слышу употребление слова "девочка" в нарицательном контексте. И создаётся впечатление, что девочка - это нечто такое, омерзительное и отвратительное существо с кучей порочных комплексов и недостатков. Хотят оскорбить или унизить - сравнивают с девочкой.
А почему не думают о том, что каждая девочка - это человек, личность, о том, что им неприятно сравнение с ними, как с чем-то смешным и отрицательным? Может поэтому девчонки и становятся грубыми, начинают материться, курить, бриться налысо, наносить себе татуировки и всякие пирсинги, обнажаться почти догола, заниматься силовыми тренировками и т.п.?
Девчонки, ответьте, пожалуйста.

633
0
Ни
Николай

Сегодня прошел месяц в самоизоляции.
8 км в день пешком, без молочного и мучного. Ем свежие овощи, фрукты и готовлю дома каждый день. Пью два литра чистой воды ежедневно.
Перемены просто потрясающие!! Чувствую себя прекрасно! Ноль алкоголя. Здоровая диета без кофеина и часовая домашняя тренировка, каждый день. Научился медитировать!
Сбросил 11 кг и увеличил мышечную массу. Осваиваю новую профессию удаленно! Осваиваю второй иностранный язык...
P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решил скопировать и выложить...🤣

681
18
Галина.ярославль
Галина.ярославль

Сегодня прошел месяц в самоизоляции.
7 км в день пешком, без мяса, молочного и мучного. Ем свежие овощи, фрукты и готовлю дома каждый день. Пью два литра чистой воды ежедневно.
Перемены просто потрясающие!! Чувствую себя прекрасно! Ноль алкоголя. Здоровая безглютеновая диета без кофеина и часовая домашняя тренировка, занимаюсь йогой каждый день. Научился медитировать!
Сбросил 9 кг и увеличил мышечную массу. Осваиваю новую профессию удаленно! Осваиваю второй иностранный язык.
P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решила скопировать и выложить.

343
8
ВВ
Владимир Василь.

Смогли бы без предварительной тренировки, ехать по дороге с левосторонним движением?

230
0